高能要事

……人如果可以像机器一样，那这本书的确不错。(所以几段话可以搞定的为什么写了一本书？

时间管理与个人梦想管理，有不错的样例，可以参考着使用一下，文风朴实浅显易懂。

我疼痛科的医生推荐的叶武滨，第一次看所谓“成功学“的书，但它不是，或者是不完全是，可能也是治疗疼痛的书。重要的是使命这个词，试试看吧

之前在书店翻完了一次，学到了每天回顾往年日历，查看月历、周历的方法。这次再读，感受到的是推迟临时信息、行程的重要，学习不再认为信息需要立即回复，而是放在专注时间结束后的休息缓冲时间里完成。

读了一半，先按照它的方法来用

高能要事是一本时间管理指导书，非常具体，从日到周到月到年，都有非常清晰的规划和分类。从作者自身的经历出发，给我很大的启发意义。集中80%的精力，做20%的那部分重要的事，是成功驾驭时间的秘诀。

曾经很多人挂在“多线程工作”的模式中，多线程意味着要在几个事情之间随意切换，这对人的精力有巨大的挑战。很多人因为多线程，往往越来越偏离主要工作。这本书讲到：为重要的事留出固定的时间；专注做好一件事；每天高效2小时，拉开与他人差距等等可操作性强的时间管理方法。能帮助我们找到工作重心，找回生活节奏，是非常值得学习的方法。

读了不少时间管理的书，感觉讲得都很好，但却难落实到实操过程中。最近读到的叶武滨先生写的这本《高能要事》倒是比较务实，里面有不少实用的步骤和实操用的表格。推荐给小伙伴们。

这是一本出乎我意料之外的书，没想到它竟然解决了我多年的拖延问题，仅仅看完第一章我就收益了，书中的如何做好一件事的办法，让我直接将拖了多日的稿子毫无干扰的写完，写完后，不但高效完成事情，还对自己信心百倍，对生活充满希望，焦虑，紧张，压力一扫耳光，变成自信，自在，高效。真心的好书啊 ，感谢叶老师将这么好的心法呈现于世人。