用户评论
顺其自然，为所当为。对我这个真的有强迫症的人来说很有用。今天是与强迫症和解的转折点。经过长达四年的“斗争”，我终于选择与强迫症和解，与自己和解，改善自己敏感多疑的性格，注重当下的细节和幸福。
《森田疗法》@贾蕙萱
1、顺应自然，为所当为
2、对出现的情绪不去管它，要着眼于自己的目的，去做该做的事情。
3、随遇而安，既来之则安之，随它吧
2.3.4章节有用，其他章节都是凑数字的。
有很多内容是照搬高良武久原文的
厚厚的宣传手册，服
像一篇论文 比较详细 只是到具体问题上很含糊 后面也越来越堆砌
这本书对于森田疗法的方法、原理等内容没有详细的解释说明，最后跑去说了冈本常男等财团在森田疗法推广中的贡献………对我来说，这像是一本冗长的说明书一样，里边竟然还有很大篇幅关于森田疗法与儒、道、禅…………就很堆砌…………
操，买错了。
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