“瘾”以为戒

刘勤学

出版时间

2022-11-01

ISBN

9787518090662

评分

★★★★★
书籍介绍

我们为何会沉迷网络,欲罢不能?当网络使用突破自控边界,我们应该怎么办?网瘾戒断到底是一门生意,还是一门科学?网络成瘾心理学家深耕青少年网络成瘾问题研究十余年,从4个理论视角全面介绍网络成瘾是如何定义、如何形成的。详析4种网络成瘾类型:网络游戏成瘾、网络关系成瘾、网络信息 成瘾、网络色情成瘾。为关注网络成瘾主题的家长、教育工作者和研究者提供测评、干预和治疗的具体建议与方案。

———— 本书亮点————

·了解网络成瘾,看这一本就对了!4大板块带你全面认识网络成瘾的世界

——什么是网络成瘾?它是怎样形成的?它有哪些类型?它又是如何测量及干预的?本书凝聚互联网成瘾心理学家十余年领域深耕经验,带你找到这些疑问的答案。

·如何施以援手?3种途径全域帮助青少年走出网络成瘾困境

——帮家长培养孩子良好的上网习惯,助学校教育工作者及时把握学生的网络使用情况,促研究者转化科研成果切实帮助网瘾群体。

·有效戒手机!4类干预方法助力科学上网、快乐冲浪

——本书列举个体、团体、家庭、综合性干预手段,带你拨开网瘾治疗的迷雾,在网络世界中健康漫游。

·网络成瘾领域深耕十余年,青少年网络心理与行为教育部重点实验室专家执笔

·中国心理学会网络心理学专业委员会主任&副主任联袂推荐

·开卷测试带你直观了解自己的健康上网程度

·跟随每章节开脑思考一起动脑

·每章节附二维码,联动有趣的互联网心理学研究短文

———— 名家推荐 ————

·本书是国内为数不多的兼具学术性、知识性和应用性的网络心理学著作。全书从横向与纵向的整体视角出发,从心理学研究的视角,对网络成瘾的界定、测量方式、亚类型特征和对个体的影响等方面进行了深入解读。

——周宗奎

华中师范大学心理学院教授

中国心理学会网络心理专业委员会主任

青少年网络心理与行为教育部重点实验室主任

·本书基于网络成瘾领域的研究,对相关问题进行了整体全面的系统梳理。全书框架完善、内容翔实:既有对互联网诞生与发展的整体回顾,又有对网络成瘾概念和亚类型的聚焦梳理;既有对个人易感因素的微观探讨,又有对环境影响因素的宏观分析;既有对网络成瘾研究和模型的理论梳理,又有对测量、干预与治疗的实践指导。

——雷雳

《互联网心理学书系》主编

中国人民大学教育学院教授

中国心理学会网络心理专业委员会副主任

刘勤学

华中师范大学心理学院教授,北京师范大学发展心理学博士,青少年网络心理与行为教育部重点实验室专家,湖北省心理学会副秘书长,湖北省中小学心理健康教育专业委员会副主任委员,中国心理学会婚姻家庭心理与咨询专业委员会委员,中国社会心理学会婚姻与家庭专业委员会常务委员,中国心理学会注册督导师,湖北省青少年心理健康教育中心专家咨询师。

采用跨学科视角和多元方法,围绕“数字科技对人类心理和行为发展的影响”这一问题,分别从适应性和病理性视角,系统探讨网络技术使用、智能手机使用对儿童青少年发展的影响。主持国家自然科学基金、国家社会科学基金、教育部人文社科基金、湖北省社科基金等多个项目,在国内外学术期刊发表论文70余篇。

深耕网络成瘾领域十多年,是国内最早开展该领域研究的学者之一,研究关注网络成瘾的发生机制、影响后效、预防干预等多个方面,出版《青少年网络成瘾与家庭...

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目录
PartⅠ
第一部分 什么是网络成瘾
第一章 网络时代的变革 3
第一节 网络的诞生与起飞 4
第二节 网络时代带来的影响 9

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用户评论
没有什么实质性的解除手段,只是一些简单的论述。接纳与承诺疗法主要通过正念、接纳、认知解离、以自我为背景、明确价值和承诺行动等过程以及灵活多样的治疗技术,帮助来访者增强心理灵活性,投入有价值、有意义的生活。
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