像高手一样行动

[英] 丹尼尔·科伊尔

出版时间

2021-04-01

ISBN

9787518084364

评分

★★★★★
书籍介绍
《一万小时天才理论》(The Talent Code)作者丹尼尔·科伊尔采访了商业、科技、体育、艺术、音乐、数学等众多领域的大量专家,发现并总结出很多可以提升技能的简单原则。通过亲自实践,从中精选出52条极具实用性的原则,集结成这本作品。 亚里士多德说过:“重复的行为造就了我们。因此,卓越不是一种行动,而是一种习惯。”按照书中提供的52条原则去塑造自己的习惯,读者就可以实现每周铭刻一个微习惯,每年精进一个新技能的美好愿望,最终成就卓越人生。 丹尼尔·科伊尔(Daniel Coyle) 现象级畅销书《一万小时天才理论》作家,美国的运动书籍作家之一,致力于研究运动界中天才的训练方法与成功背后的原因,喜爱探索天才之所为成为天才的秘密。 其著作《兰斯·阿姆斯特朗的战争》(Lance Armstrong's War)荣登《纽约时报》畅销书榜;此外,其纪实作品《硬球》(Hardball)记录了一群孩子的棒球竞技旅程,并且成了好莱坞票房影片《追梦高手》的剧本原型。
目录
序言
测一测 你知道如何像高手一样行动吗?
PART 1 创造动机,鼓励精深练习
原则1 盯住你想成为的那个人
原则2 每天花15分钟“铭刻”技能

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用户评论
这是《10000小时法则》作者的新作。这里面的内容是10000万小时如何行动的方法。满满的干货。他的书向来就是很薄,没有废话,全是干货。法则比较多,需要反复看。
希望能靠这个几条坚持练习打鼓。
只读52个大标题就好了
简单说就是:通过模仿、细拆、高频、强度来构建脑回路、习得新技能,因为你能“看到”,所以你能“做到”——基本把你能想到的关于“练习”的要点都总结出来了,短小精干,还挺实用。 比较认可的点有:铭刻技能,次数重于时长,技能块,慢而正确,合上书,蓝领心态,练习重于比赛,以教养学。
合上书,三明治,3*10,把远大目标深埋心底
行动建议或许很好,但缺少论证,不容易让人信服。
适合快速翻阅,有些点还是值得尝试的,不用非得面面俱到,如果有一个点对自己有用,那么看了也就有收获。
一本边学边实践的书。不是空洞的鸡汤,可以实践的准则
快速过一遍。最近有点瓶颈期,数量次数,精准练习
15分钟翻完。标题大纲给的即是方法:闭上眼睛练习哈哈哈;无实物练习哈哈哈;坚持午睡;夸张方式强调;朗读并背诵全文;3x10分钟轮回;疲惫前停止;旧的改不掉,养新的来迭代。
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