书籍介绍
这本书在读者口中最大的争议，恰恰也是它的价值所在：不少人直言它"有点鸡汤，看了就忘"。若你正处在失业、跳槽、自我怀疑的迷茫期，它或许能给你一份即时的安慰——一位读者在失去工作的日子里，正是靠"心有力则必胜"这句话咬牙扛了过来。它不教你宏大的成功学，而是聚焦平和、自信、自律三件事：如何接纳不完美的自己、不被外界节奏打乱、把注意力收回到当下。它适合利用碎片时间随手翻读的年轻人，尤其内心惶恐、身体沉重却又不愿轻易改变者。但请放下对"读完脱胎换骨"的期待——它更像一杯温开水，能否真正治愈，取决于你是否愿意照着去做。
作者简介
李莎，女，江西南昌人，希达工作室创始人之一，传统文化教育与传播研究学者。中国社会科学院金融学研究生、香港大学整合营销硕士、中欧国际工商学院高级工商管理硕士，现就读于清华大学积极心理学专业。
目录
用户评论
最喜欢里面的一句话：相信一切可相信的，遵守一切可遵守的，不改变、不动摇、不退缩。越来越发现，内心不变可应对世间万变，时间流逝，唯有遵循自己才能活的自由自在，活出精彩。
现代社会，物欲横流，人心浮躁。面对千变万化，日新月异的社会现状，人们很容易陷入一些焦虑、抑郁的情绪之中。如何能在这样的社会中稳住自己的内心？读完《在难熬的岁月里，做内心强大的自己》，我总结出三个自处最重要品质——平和、自信、自律。
李莎老师在这本《在难熬的岁月里，做内心强大的自己》一书中说“真正的力量就是源于人的内心，每逢遭遇不顺，与其东依西赖地四处求助，不如自强自立地向自己的内心求索。心有力则必胜”。我深以为然。
在这段失去工作的日子里，我一直紧咬牙关自己扛，没有跟任何人倾诉过，也没有喝酒消愁放纵过，没有跟任何人商量过，所有的主意都自己拿，所有做出的决策都自己考量。不敢说自己内心坚定有力，可我也在试着让自己强大起来。
也曾怨天尤人的后悔过为什么要从事旅游业，也曾抱有天真的一线希望期盼着早日复工，但其实我都错了，通过阅读李莎老师的《在难熬的岁月里，做内心强大的自己》一书，我知道，最重要的，其实是：活在当下。
我要甩开过去的悔恨，舍弃未来的臆想，全身心的投入到眼前这一刻，打破自我设限。
淡对得失成败，笑看未来花开，很治愈的书。
正能量很足的一本书，用大量的短篇感想，和丰富的小故事，帮助读者找到自己的内心弱点，逐一去破解。有丰富经历的读者看起来会更有感触，作者是积极心理学专业人士，正向激励很有效，值得推荐阅读。
有点鸡汤 看了就忘
非常治愈的一本书，让我在迷茫无助的时刻，看到阳光。
我觉得这本书看标题就够了，没必要看内容，是我飘了吗😂
无论你在消沉，还是意气风发，都可以常读。
给你力量，给你镜子……
做更好的你，贡享美好的人生……
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