集体的失忆

这不是一本教你变好的工具书，而是一次对「快乐」本身的质询。杨定一的核心主张近乎蛮横：现代人并非不够努力，而是把努力用错了地方——左脑把世界切割成一个个角落，于是竞争、累积、生存成了本能，右脑所感知的整体与绝对却被长期搁置。于是物质越丰富，人越不快乐，因为快乐从来不在「做」里，而在「在」里。书中最耐人寻味的，是它把「睡觉」当作醒觉的练习：晨醒瞬间与入睡前夕，杂念暂歇的那一刻，人最接近真实的自己。它适合那些读起来既觉「很神棍」又忍不住反复回读的人，适合愿意承认「什么都不用做」反而比「拼命去做」更接近自由的人。

作者 杨定一 美籍华人，医学博士，纽约洛克菲勒大学－康奈尔医学院生化博士，曾任洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学实验室主持人、美国国家卫生研究院（NIH）癌症研究所咨询委员，对整体疗法有独到研究。与台湾“天下生活”合作出版“全部生命系列”作品，包括《真原医》《好睡》《丰盛》《静坐的科学、医学与心灵之旅》《不合理的快乐》《时间的陷阱》《短路》《奇迹》《转折点》等著作。与风潮音乐合作出版《等着你》等音频引导专辑。