书籍介绍
这不是一本提供修行次第的工具书，而是一场近乎粗暴的拆解。尼萨迦达塔反复逼问读者：你以为的“我”——职业、婚姻、父母、遭遇——究竟哪一样真正属于“我是”？他告诉你，身体只是生命借以生存的媒介，而非生命的必需；欲望、恐惧、知识，背后不过是同一份对“我”之爱。全书以问答铺陈，观点高度重复，有人读来茅塞顿开，也有人嫌它空谈无径。它真正的价值不在给出答案，而在持续质询“我是谁”，直到自我形象这座最脆弱、最依赖他人怜悯的堡垒自行崩塌。适合那些已读过不少灵性经典、却仍渴望被一句话击穿的读者；不适合寻求步骤与安慰的人。
作者简介
室利·尼萨迦达塔·马哈拉吉（Sri Nisargadatta Maharaj），是印度著名的精神导师，是湿婆不二（非二元论）的印度大师。尽管他出身贫寒，但顽强的性格以及独立自主的愿望引领着他。1973年，《我就是那》出版。英文版面世后，给他带来了全世界，特别是来自北美和 欧洲的认可和关注。
AI导读
核心看点
- 揭示生命本质是爱，超越身体与欲望
- 教导通过觉知超越头脑，回归真实自我
- 强调放下对经历的执着，从回忆中解脱
读者共识
- 语言简明有力，能摧毁神圣枷锁，令人茅塞顿开
- 部分读者认为内容空泛啰嗦，不如克里希那穆提
- 翻译质量参差，建议有余力者阅读英文原版
精彩摘录
- "问：生命必须拥有身体作为自我表达的媒介吗？ 马：身体寻求生存。不是生命需要身体，而是身体需要生命。 问：生命是故意这么做的吗？ 马：爱是故意的行为吗？是，也不是。生命是爱，爱是生命。除了了爱，还有什么原因能够使人体的各种组织连结在一起？什么是欲望？不过是对自我的爱。什么是恐惧？不过是保护的冲动。什么是知识？不过是对真理的热爱。无论发生什么事，其手段和形式可能是错误的，但背后的动机永远是爱——对“我”的爱和对“我的”之爱。“我”和“我的”可能是渺小的，或可能会迅速扩大以至于拥抱整个宇宙，但爱依旧是爱。"
- "马：那又有什么关系呢？无论心情是否阴郁或不安，它都不是你。你看，在这个房间里，各种事情正在发生。我是否导致了它们发生？它们只是发生了。因此，你也是如此——命运之轮滚动着、展现着它自己，将不可避免的一切具体化。你不能改变事件的进程，但你可以改变你的态度，真正重要的是态度，而不是事情本身。世界是欲望和恐惧的居所。你无法在其中找到平静。为了平静，你必须超越世界。世界的根本起因是对小我之爱（自恋，利己主义）。为此，我们寻求快乐，逃避痛苦。以对大我之爱代替自恋，你眼前的图景会随之而改变。梵天——造物主，是一切欲望的总和，世界是其实现欲望的途径。灵魂可以获取他们渴望的任何享乐，并以泪水作为代价。时间见证着"
- "问：在达到如此高水平的觉知之前，我不需要丰富的经历（体验）吗？ 马：经历只留下回忆，并不断给本已沉重的负担增加负荷。你不需 要更多的经历，过去的就足够了。如果你觉得你需要更多，观察你身边人们的心。你会发现各种各样的经历，那是你一千多年也无法经历完的。从别人的悲伤中学习，将你从自己的悲伤中解救出来。经历不是你需要的，而从经历中解脱出来才是。不要贪图经历，你什么都不需要。"
- "问：为什么欲望会出现呢？ 马：因为你想象你出生了，如果不照顾自己的身体，你会死。对于肉体继续存在的渴望是一切麻烦的根源。"
- "马：在实相中只有感知。感知者和所感是概念性的，（只有）感知本身是真实的。 问：绝对从哪里来？ 马：绝对是感知的诞生之处。它使得感知成为可能。但太多的分析将使你毫无结果。在你里面的是存在的核心，超越分析、超越头脑。你只能在行动中了解它。在日常生活中表达它，它的光将越来越明亮。头脑的真正功能是告诉你什么不是。但如果你想要确实的知识，你必须去超越头脑。 问：在整个宇宙中存在唯一有价值的东西吗？ 马：有，爱的力量。"
- "在你所拥有的一切特质当中，你的自我形象是最多变的。它十分脆弱，甚至需要一个路人的怜悯。丧亲之痛、失去工作、一个侮辱，就就能改变你的自我形象——你称之为你的人格，它却一直在强烈地变化着。要知道你之所是，你必须先找出你所不是。要知道你所不是，你必须仔细地观察自己，摒弃所有不符合“我是”这个基本事实的特质。你关于自己的想法：我出生在一个特定的地点、特定的时间，我的父母是谁，现在我的生活是如何如何，我住在哪里，和谁结了婚，被谁所雇用……这些都没有根植于“我是”之感。我们一贯的态度是“我是这个，我是那个”。持之以恒地冥想，坚定地将“我是”与“这个”或“那个”分开，并试着去感觉“我是”的含义，只是存在，没"
- "冷静地看你的头脑，这足以使它平静下来。当它平静了，你就能超越它。不要让它一直忙碌，停下来——就只是如此。如果你让它休息，它就会安静下来，并恢复其纯净和力量。不停地思考使它衰退。"
- "冥想的主要目的是使我们对内在生命有意识并熟悉。最终目的是到达生命和意识的源泉。"
用户评论
一窥印度宗教。
看现代印度书籍拿来和佛教对比，哪些是沙门思想共享的，哪些是佛教抨击的外道还是挺有趣的。受访者是个挺智慧的人，但是这种涉及到灵修实践的书，很多时候就很难要求精确和自洽了。另外翻译也有些问题。
不知道是不是翻译的原因，文字晦涩难理解不顺畅，很多道理是对的，但又啰嗦无序，看了三分之一，弃了。
说真的，我读不懂、也不想读了。
已购。问答语录，体量很大，像是一本灵修百科全书。由于是问答，部分内容不免重复。关键一句，要知道，你不是一具身体。以后再读一下英文版~
一直读，反复读。如在圣者面前。
好看，诗意，清晰。 2022-04-11 @LD
停下念头，就能看见
学到很多
求书
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