幸福的三个真相

[印]萨古鲁

出版时间

2015-08-01

ISBN

9787515334332

评分

★★★★★
书籍介绍
萨古鲁把'幸福'从一种遥不可及的宗教理想,拉回到吃饭、睡觉、呼吸这些最日常的事上——这既是它的吸引力,也是它的争议所在。读过的人会发现,它真正撬动的不是'如何获得快乐',而是'如何停止把生命当成需要保护的东西':放下'什么会发生在我的身上'这种算计,不再为受苦而退缩,人才敢全然投入地活着。书里反复出现的,是'此刻此地'的沉浸——幸福的时刻恰恰是你不再思考、只是活着的时候。它适合那些愿意把灵性当作体验而非智力理解的人;若只想找一套可操作的身心练习,它会给你食物、睡眠、体式的指引,但别指望它回避'这到底是不是鸡汤'的诘问。
作者简介
[印] 萨古鲁 全名萨古鲁?贾吉?瓦殊戴夫(Sadhguru Jaggi Vasudev),是一位瑜伽大师、神秘家、诗人和具有远见卓识的大师。他兼具神秘和理性,他的生命和工作提示我们:内在科学并非过时的密意陈规,而是与我们时代紧密相关的当代科学。他的讲话深刻、激越、睿智,为我们带来深入的洞察、超越的逻辑及始终如一的智慧,为他赢得了作为一个意见领袖的世界性声誉。 萨古鲁在世界各地很多演讲,他是全球声誉卓著的各类论坛广泛最为热门的演讲嘉宾,他演讲的议题包括:人权、商业价值,社会、环境以及生存问题。他是联合国千禧年和平峰会的大使,也是世界宗教领袖委员会的成员,同时也是澳大利亚领导力修习营、塔尔伯格论坛、2005到2008年印度经济峰会以及达沃斯世界经济论坛的特邀嘉宾。 为嘉奖艾萨基金会在绿化上所做出的努力,萨古鲁被授予2008年度甘地奖。
AI导读
核心看点
  • 从身体、头脑、能量三层面解析幸福真相
  • 提供饮食、睡眠及瑜伽体式的实用调整方法
  • 强调放下恐惧与执着,实现当下的全然投入
读者共识
  • 作为灵性入门书,概念清晰易解困惑
  • 部分观点被指类似心灵鸡汤,需甄别
  • 强调活在当下,放下对受苦的恐惧
精彩摘录
  • "只有当“什么会发生在我身上?”这种念头完全地从你头脑中消除,你才敢去探索生命,否则你只会想去保护它。一旦你的生命中没有了对受苦的恐惧,你才会毫不犹豫地投入到任何情况中。如果他们让你去地狱,你也会去,因为你不害怕受苦。"
  • "你生命中最好的时——幸福的时刻、快乐的时刻、狂喜的时刻、完全平静的时——在这些时候你没有思考任何事情,只是活着。"
  • "傻子只是享受他所知道的那一点点东西,而看到生命最深层面的人是绝对享受的状态。介乎于这两种之间的人则直挣扎受苦。"
  • "你唯一能够避免的是生命,而不是死亡。"
  • "当你想要达成瑜伽或禅,无论叫它什么,都得放下你的负荷,舍弃所有的一切,保持自由,站直身体,这是重要的。带着负荷你可能永远也做不到。瑜伽的目标是什么?重新拿起负荷,俄日现在感觉起来它们不再是负荷了。"
  • "释放你内在无法承受的东西,就是最大的快乐,不是吗?无论那是什么!"
  • "对生命有选择地投入才会导致纠缠,或是导致通常所说的执着……通常人们只知道纠缠,而不知道投入。"
  • "因为用你的头脑,所有踏板都是油门……如果你头脑的活动停止,而你仍然处于警觉中,那你就在瑜伽中了。"
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