奇特的断食疗法

[日]甲田光雄

出版时间

2012-04-01

ISBN

9787513206068

评分

★★★★★
书籍介绍

《奇特的断食疗法》主要内容分为七章。第一章从断食疗法改善体质说起,并通过大量事例,反复论证了“所谓不合常理的方法却往往是改善体质的秘法”这一观点。第二章主要介绍了虚弱的阴性体质的种种表现。第三章重点论述了各种改善体质的秘法使阴性体质转变为阳性体质的机理。第四章具体介绍了各种“秘法”的实际应用。第五章特别强调了正规断食疗法的禁忌证及应用过程中的注意事项,并介绍了家庭实用的改良断食疗法。第六章简要介绍了甲田先生应用断食疗法治疗疑难病症的验案。第七章则为十一位实行断食疗法者的亲身体会。

用户评论
要keep住每个星期断食2天效果就不错
日本人的书,充满辩证法,写的和中医一样 观点也是逆常理而行,开拓思维 也支持不吃早餐,午餐晚餐也不额外多吃 观点:人体机制很复杂,有很强的适应能力,所以可以以毒攻毒改变体质 饱食确实具有一定危害性 注意延缓动脉硬化 裸体疗法 睡平板床枕硬枕头 总之,断食还是比较激进的行为,有待实验
光懂理论屁用没有
前半本可以,后半本什么玩意……
日式生活很多方面跟中医很像!有点意思,听完开始执行……
最近风靡的断食术原来早在 1950 年人家就在施行了。有以中医思路为基础的东洋医学理论,值得尝试。 最为感触的是“如果人们都能少食的健康生活,日本就不必进口粮食”
挺有意思的。虽然对中医持怀疑态度,但是方法可以一试。
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