生命的重建：正念篇

露易丝·海的理念引导我们：没有什么障碍是不可逾越的。爱生活、爱自己，我们能创造更好的未来。

学会爱自己，别人才会爱你

喜欢露易丝·海的文字

内在动力的不足，其实是潜意识里对自己的不重视。 克服方式即「无条件爱自己，每天肯定自己，和自己成为最亲密、最相爱的朋友。」 当有了一种来自内心的力量，需求才不会被周围的环境所吞噬。

值得反复阅读

关注自己，支持自己，爱自己：想象自己的世界是一个网球场，而你正在和某个人打网球时，你只能控制自己的想法，行动以及意图，而不是试图去想另一个人怎么做，怎么想，为什么等等…

2022第一本纸质书。谢谢很有帮助！

很疗愈