生命的重建：正念篇

这不是一本教人如何「成功」的励志书，而是一套关于如何与自己相处的练习。全书以生命演进为线索，从童年创伤一路写到健康、情感、工作乃至死亡，但真正支撑它的，不是宏大理论，而是大量简短的「自我肯定」——一句句近乎天真、甚至有些「玄」的话，如「我健康，我痊愈，我完美」「我最爱自己」。读者反复提到：这些表达初听羞于开口，可当真念式地反复默念，内心却会生出一种奇异的平和与能量。它适合这样的人：你不必相信它说的「信念决定未来」，只需愿意每天花几分钟，把注意力从外界收回，安顿在自己身上。它不提供答案，只提供一种温柔对待自己的方法。

露易丝·海 国际知名的心灵导师，美国新时代运动领袖，著名作家和演讲家。她是全球“整体健康”观念的倡导者和“自助运动”的缔造者，著有《生命的重建》系列书，作品被译成26种语言，畅销35个国家，总销量达5000万册以上。通过她的治疗技术和积极的哲学，数百万人学会了如何创造他们想要的生活，获得身体、思想和精神上的健康。