书籍介绍
与多数心理治疗书籍不同，这本书最耐人寻味之处，在于它处理情绪的方式：不将情绪视为需要修补的故障，而是当作来访者资源与目标的指标去解读。焦虑背后是现实感，自责背后是道德感，愤怒背后是对孩子的在乎——治疗师要做的，是帮人看见负向情绪里藏着的正向焦点。它不追问
作者简介
许维素，台湾师范大学数育心理与辅导博士，现任台湾师范大学教育心理与辅导系副教授。
焦点解决短期心理治疗相关资历：
北京盛心阳光国际企业咨询有限公司焦点解决短期心理治疗课程讲师。
上海林紫心理咨询中心焦点解决短期心理治疗课程讲师。
焦点解决短期心理治疗ARUBA 2007年国际研讨会筹备委员。
新加坡关怀中心焦点解决短期心理治疗训练讲师。
在台湾带领焦点解决短期心理治疗训练工作坊纣十二年。
在台湾长年开没焦点解决短期心理治疗大学部及研究所谋程。
在台湾以焦点解决煎期心理治疗取向进行来访者工作及督导工作。
焦点解决短期心理治疗相关著作：
《焦点解决短期心理咨商》（许维素等，1998；台北）
《焦点解决短期心理治疗的应用》（许维素，2003台北）
AI导读
核心看点
- 聚焦解决而非问题成因，强调正向目标与例外探索
- 提供正常化同理、重新架构等具体咨询介入技巧
- 基于后现代建构主义，赋能咨询师提升治疗效能感
读者共识
- 操作性强，提供了丰富的提问与回应话术参考
- 理念启发大，帮助跳出问题泥沼，看见积极面
- 内容略显松散，适合作为SFBT入门或进阶读物
精彩摘录
- "1.问题描述阶段describing the problem 2.发展出设定良好的目标debeloping well-formed goal 识别目标前，辨别来访者类型：准备好解决问题的消费者customer，只会抱怨的抱怨者complainer，未进入状态的来访者vistor。 奇迹式问句miracle question“如果问题解决了，你认为你的生活将会有何不同？” 3.探索例外exploring for exceptions 赞美 评量性问局scaling question 4.会谈结束前的反馈end-of-session feedback 每次回谈结束前10分钟，来访者休息，咨询师整理"
- "也就是说，在SFBT中，情绪的议题会被关注与触及，但不会被视为问题的成因而予以介入，也不会以情绪的议题作为治疗对话的主轴。SFBT关心的主题是：如何在会谈中营建一个正向解决的气氛（ positive solutionclimate），因此SFBT治疗师关注的焦点为： 1）如何在治疗中创造友善的、解决导向的环境？ 2）如何让来访者更容易去讨论、思考与处理目前生活中所面临的困境？ 3）如何发展一个社会脉络，让来访者觉得集中精力于讨论解决之道是有意义的？ 4）来访者做了什么，会让治疗师更能够在其角色上发展正向解决的气氛？ 5）来访者是如何帮助治疗师创建解决导向的友善环境？"
- "问题的界定往往决定了什么オ是问题。很多时候，问题来自个人对环境的期待与解释，根据个人的价值与信念，不同的人在同一情况下的经验与反应不尽相同：所以，治疗师可以提出不同诠释问题的角度，来动摇来访者的负向观点，化解其因负向观点所产生的情绪。 SFBT治疗师会对来访者提出的问题与情绪予以重新建构（ reframing），而让来访者看到问题及情绪背后真正关心的焦点，而又无损来访者所提的内涵或减损治疗师的支持；尤其，当问题另一面的焦点被突显出来时，问题的社会脉络就改变了，来访者的情绪也就会随之更改，也开始能真正朝向关心的焦点目标并开始投入于问题解决之中。举例来说，一位因孩子表现不佳而生气的母亲，其实是期许"
- "当然，重新建构也可运用于辨识各类情绪背后的正向含义，因为SFBT相信每种特定情绪的背后，正可反映出来访者的正向人格特质或是问题的正面价值。例如，一个人会有自责的情绪，是因为他负责，有道德感；一个人会觉得焦虑，是因为他有现实感及想要行动的欲望。其次，SFBT将情绪视为来访者“希望自己在生活中更能获得什么”的一种反应。例如，有被压迫的感觉，反应了来访者在乎的是什么；忧郁的情绪，反应了来访者错失了什么。这样的思考将更能帮助来访者从自责或挫折的情绪状态，向个人的目标及行为的可能性迈进。因此，SFBT不视情绪为一种需要被修补的、有问题的错误反应，而是种能够反应来访者资源与目标的指标（ MCNEI11y，"
- "所以，SFBT工作的基本原则有以下几点： ①来访者的方法如果有效，就不需改变； ②来访者或治疗师所做的如果无效，就做些不同的事情； ③相信来访者的解决之道即在他的经验之中； ④治疗没有所谓的失败，来访者的反应正是一种反馈； ⑤若希望治疗能够短期，视每次与来访者见面的机会都是最后一次或唯一的一次。 在这样的基本原则之下，SFBT的治疗理念则有以下几点： ①强调正向积极面与问题解决的方向； ②看到问题不发生时的例外，可以引出解决之道； ③ 没有事情会一直相同，改变永远在发生； ④小改变会带出大改变； ⑤没有所谓抗拒的来访者，如何和来访者合作才是重点； ⑥来访者与治疗师是一个治疗的团队，彼此相互合作"
- "一个设定良好的治疗目标有几个标准： 1.是来访者想要的，对来访者重要的目标 2.以正向positive可行的语言叙述 3.以动态process的方式描述，应具体、明确、行为化 4.由可以做到的小步骤开始 5.存在当下的此时此刻here and now 6.在来访者控制之内 7.用来访者的语言描述 8.目标是需要来访者花费心力去完成的。"
- "焦点解决短期心理治疗处理创伤经验的介入技巧 1.正常化normolizing的同理 ①将来访者所说的内容以：“过去式”的动词进行回应，暗示现在的浮想感受可以成为过去。 ②将来访者所用的含绝对性、强烈性的字眼，换为严重程度较低或发生比例较少的用字。 ③将来访者认为的负向事实改为主观的部分觉知，加上“是你说的”、“似乎”、“看起来”（而非“你就是”）等字眼，以暗示一切的负面感受只是暂时性的、仍可改变的。 ④表示来访者所提及的任何负面感受，是在相同处境的人节会有的反应，而让来访者觉得自己不是那么孤单或特异。“自然”、“可以了解”、“大多数的”、“典型的”"
- "2.增加可能性的语句 ①当来访者描述现在的不好清洗，治疗师加入“目前”、“尚未”的用句，暗示来访者未来可以改变。 ②当来访者用有问题的语言叙述是，治疗室改以正向或未来目标的语言回应。 ③当来访者以无望的语言叙述时，治疗师以“若有改变既是进展”的语言回应。"
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用户评论
指导性理论的东西多点，案例很少
:
R749.055/3725
说是治疗技术，倒不如是世界观的选择：一件事并非只有一面，有坏即有好。所以面对时，就不必拘泥于在郁闷中。
因为对SFBT感兴趣随手在淘宝上买了本有销量的，作为入门可以一读。整本书可操作性很强，特别是焦点解决短期心理治疗取向的介入一章，从技术层面提供了参考。例如，探索例外的技巧，并给到了一些在咨询过程中可供借鉴的问句和回应。在结构与技巧之上，有别于传统问题导向治疗的信念更具启发意义。在咨询过程中，将来访者视为解决问题的主体，治疗师促成问题解决。不过，整本书反反复复将这些架构和技巧放在不同的设定中加以叙述，让我意识到它的确只有三四十年的历史。
文献综述类型的科普书
选择性阅读了个案部分，还挺有启示的，方法论也挺有意义的
有些是很有用
挺干的
还是太散
求书
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