设计幸福

Paul Dolan

出版时间

2016-09-30

ISBN

9787508664767

评分

★★★★★

标签

经济

书籍介绍

【内容简介】

行为经济学家保罗•多兰博士从小就苦恼于自己的口吃问题,但他最终意识到,他之所以不快乐,正是因为他过于关注自己的这个缺点。这一认识开启了他对幸福的革命性探索之旅。

与其他幸福学书籍不同的是,《设计幸福》不要求你改变自己的思想,因为这通常会以失败收场,而是从行为经济学的角度出发,通过改变我们的行为,将我们的注意力引向能够真正带给我们幸福的事情,从而自然地提升我们的幸福感。注意力就是将我们的生活黏合在一起的胶水,通过有效分配我们的注意力,关注能够让我们获得快乐和意义感体验的事物,幸福唾手可得。金钱、婚姻、性、体重、房子的大小、孩子等外在因素对你的幸福的影响可大可小,这完全取决于你对它们的关注程度。

市面上如汗牛充栋的幸福学书籍都在喋喋不休地教授所谓“幸福的秘诀”,但却没有给出幸福的科学定义。《设计幸福》一书作者将行为经济学的最新发现与自己的独创性研究相结合,将幸福定义为人们对快乐和意义感的体验。只要在这两者之间找到平衡点,每个人都会得到自己想要的幸福。

《设计幸福》还为我们提供了操作性很强的幸福行动计划,指导我们为了当下和未来的幸福应该如何做决定、如何设计幸福和如何行动。

【编辑推荐】

《思考,快与慢》作者丹尼尔•卡尼曼和《反脆弱》作者纳西姆•塔勒布联袂力荐。

迄今为止,幸福研究和行为科学的交集还很小,然而已经有一些学者开始致力于研究这两个领域间的联系,本书作者保罗•多兰被视为将有关幸福和行为科学这两大领域的研究整合在一起的卓越研究者。

行为经济学被越来越多的国家应用于政策的制定,也被越来越多的公司用于助推消费者去购买他们的产品和服务,还被越来越多的个人用于提升他们的生活质量和幸福感。

与其他幸福学书籍不同的是,《设计幸福》不要求你改变自己的思想,因为这通常会以失败收场,而是从行为经济学的角度出发,通过改变我们的行为,将我们的注意力引向能够真正带给我们幸福的事情,从而自然地提升我们的幸福感。

《设计幸福》还为我们提供了操作性很强的幸福行动计划,指导我们为了当下和未来的幸福应该如何做决定、如何设计幸福和如何行动。

目录
推荐序 / VII
致读者 / XI
热身准备 / XV
引言 幸福的源泉 / XVII
第一部分 生产幸福

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用户评论
相当一般般的口水书
幸福需要设计
设计幸福,就是通过增加价值和快乐来增加幸福感。孩子能够给父母带来价值感,不分阶级、不论准入门槛,这是一种简单的带来自我价值的方式。
微信读书
全书缺少一个逻辑支撑。
1. 分配注意力的能力=获得幸福的能力;2. 意义感和快乐感是不同的两个评价体系,我上班时感受到了许多快乐,但总体来说我不喜欢上班,因为没有意义感。我对意义的追求要大于快乐。3. 书名不讨好,许多人的概念里:设计是有原罪的——幸福怎么能是设计的结果呢?是的,幸福是对行为&过程的反馈,而行为&过程来自于选择&执行,选择&执行的先决条件是有意识的进行设计。
南理工图书馆
注意力能量是有限的,尽可能集中注意力于当下,而非过去与未来,集中于能带来快乐与意义的体验上,就会感受到更多的快乐。当然回忆与憧憬如果是快乐与有意义的体验也是件快乐之事。
快乐与意义感的平衡可以让人感受到更多的幸福。
2021年5月25日读毕,这是一位药物经济学家写的行为经济学、幸福经济学著作。整本书的主线是注意力资源,我的理解是注意力资源会影响参照点,从而影响人心理上感知的收益、损失,从而影响人的体验和幸福。主要收获是:(1)多任务处理工作,注意力涣散,消耗能量。比如上课学生拿着电脑,老师用幻灯片讲课,会使学生面临多个参照点,体验会比较累。(2)快乐、意义一块进行昨日重现法策略,对于设计问卷有启发。(3)快乐、意义之间是边际替代的关系,越多,边际效用越低。
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