![超级快速阅读 - [德]克里斯蒂安·格吕宁（Christian Grüning）](https://static.book345.com/covers/s/9787508652429.jpg)
书籍介绍
《超级快速阅读（新版）》是《快速阅读》作者克里斯蒂安·格吕宁的成名之作。他在临近大学毕业时准备德国司法考试期间，因为不能像其他同学一样有充足的时间复习备考，便在参考众多学习方法类书籍的基础上独辟蹊径，创造出一套风靡全球的阅读方法。
在《超级快速阅读（新版）》中，这套方法具体表现为“学习流程的四个阶段”：拓宽视野，快速阅读；快速阅读进阶训练；五感并用，超级记忆；把方法应用到你的学习、工作和生活中。
你也许会问，是否非得天资过人，才能学得快、学得好？我这个年纪才开始改用新的学习方法，还来得及吗？作者给大家吃了一颗“定心丸”：学习或工作的成效绝不仅仅取决于与生俱来的禀赋或智商，年龄长幼和起点高低也完全不是问题，更不需要超人的意志力。
俗话说，活到老学到老。从小学中学的考试测验，到大学的论文答辩，再到高效的工作习惯的养成、在职培训，现代社会中的每个人都必须做...
AI导读
核心看点
- 独创四阶段学习流程，涵盖速读、笔记与记忆。
- 视觉卡片法辅助理解，将线性文字转化为逻辑图。
- 五感并用结合时间管理，实现高效学习与减压。
适合谁读
- 备考学生及职场人士，急需提升信息处理效率。
- 希望改善阅读习惯，解决读后遗忘问题的读者。
- 对思维导图、记忆法及时间管理感兴趣的初学者。
读前提醒
- 速读技巧需配合大量刻意练习，非看后即会。
- 建议先读《如何阅读一本书》，再结合本书实操。
- 理性看待速读神话，理解力提升比单纯求快更重要。
读者共识
- 实操性强，视觉卡片法对梳理逻辑脉络极有帮助。
- 内容精炼易读，比传统理论书籍更具落地指导意义。
- 部分观点与思维导图书籍重合，适合未接触过者。
本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成，不等同于全文精读。
精彩摘录
- "阅读高手之所以能够达到常人难以想象的阅读速度，就是因为他们找到了合适的语义单元来读入信息。所谓语义单元，就是由几个字词构成的的表达某个完整意思的词组或短语。高手能够在阅读的过程中快速识别出几个相关联的字词，找出语义单元，并且下意识地将起看作阅读地最小单位。、、、没有了多余地定焦，没有了反复的毫无意义的迭加运算，不仅节省了大量的时间，阅读这件事情本身也就变的轻松，更有乐趣。"
- "小朋友们之所以能那么快地学会新知识， 就是因为他们只要处于清醒状态， 大脑就几乎处于α波这个理想的区间。 进入学校以后， 孩子们被填鸭般地传授了各种“认真学习”的方法， 因此，脑电波的频率变得越來越高， 逐渐倾向于β波区间了。 此后， 学习变得越來越困难， 也越来越无趣了， 大脑也逐渐遗忘了原版最为理想的α波状态。 几乎所有巴洛克时期的慢板或柔板乐曲的速度和节奏都至少能够在一段时间里引导我们的大脑进入α波状态。 科雷利： 12首大协作曲(作品编号6)中的所有慢节奏乐章。 亨德尔： D大调第三好吉他协奏曲， 柔板乐章《皇家烟火》 。 泰勒曼： g小调第十七号大键琴幻想曲， 柔板乐章； G大调中提"
- "。。。尽管我准备司法考试的时间并不长，但最终的结果却出乎意料地好， 我的总成绩居然在全德考生里名列前五。"
- "如果你的阅读速度赶不上大脑处理信息的速度，过剩的资源非但不能节约下来以备日后之需，反而还会被用到其他无关紧要的地方，分散你的注意力。"
- "在快速浏览的过程中，我们的注意力应主要集中在标题，副标题，插图，表格以及被加粗或是斜体的关键词上，而且，整个过程不应该超过5分钟。在这段短短的时间里，你可以很好的了解整本书的大致内容了"
- "学习新知识前应先激活既有的知识网络。大脑存储信息有两大规律：1. 要想记住一条信息，必须将其与既有的知识网络结合在一起； 2. 只要我们不断练习，总有一天这种新的技能会习惯成自然"
- "我们可以问自己，如果我是作者，我会不会用另外一种方法来讲解这个知识点？作者在这个地方是否有遗漏某些信息？（双向阅读）"
- "我们在阅读的时候千万不能被作者牵着鼻子走，而是要主动重组线性信息，利用视觉卡片帮助自己分析出文章的逻辑脉络，从而达到真正意义上的理解和吸收"
作者简介
克里斯蒂安·格吕宁（Christian Grüning），曾从事法律行业。后来创立德国格吕宁学院与格吕宁出版社，投身培训及出版行业，拥有作家和培训讲师双重身份。
他在临近大学时准备律师职业资格考试期间，因为无法像同学一样有充裕的时间复习备考，而自己开发出一套“快速阅读进阶法”，最终顺利通过考试并取得高分。之后便开始密集研究高效率阅读与学习技巧，并著有《快速阅读》一书。
目录
用户评论
视觉卡片、五感并用、3-2-1递进。有理论引发意识，亦有实践改善技巧。更重要的是，足够简洁。
《快速阅读》和《超级快速阅读》的内容大同小异，但是写作逻辑和重点不同。《快速阅读》的主线是如何提高自己的阅读能力，通过加快阅读速度、集中注意力、培养理解力和增强记忆力四个方面来阐述，最后还捎带介绍了一下阅读整本书的步骤和技巧。全书的重中之重就是如何加快阅读速度。这一本《超级快速阅读》的逻辑主线是如何学习一本书，分为四个部分：如何快速阅读、如何处理书本信息、如何记忆，最后一笔带过如何转化为行动。重点是第二部分中的视觉卡片，也就是我们常说的思维导图，以及第三部分如何记忆内容。书里还穿插描述了一些时间管理、压力与动力管理的内容。两本互为补充，可以挑选各自的侧重点阅读。
超级赞超级多干货的阅读指南书~
《如何阅读一本书》为我们纠正了很多不恰当的认知，也是经典好书，而我认为《超级快速阅读》在实用性上更胜一筹，而且其也不乏精彩透彻的原理讲解！
快速阅读除了速度加快，还更应该有质量提升，读了就忘，多读却难以输出，这是本书重点帮助我们解决的问题！（当然也讲到很实用的速度提升法）
先看该作者的《快速阅读》，本书和《快速阅读》有一部分内容是重叠的，但两者可以说互为补充。前者更注重“Vasual Reading”，后者还包括了“时间和压力管理”，还有人生目标之类衍生的部分，重点用了一大章来介绍“视觉卡片”，这是《快速阅读》所欠缺的
本书是克里斯蒂安·格吕宁的成名之作。他在临近大学毕业准备德国司法考试期间，因为不能像其他同学一样有充足的时间复习备考，便在参考众多学习方法类书籍的基础上独辟蹊径，创造出一套风靡全球的阅读方法。 这本书通过讲述阅读的原理和方法，告诉你快速阅读的技巧。比如，高手在看一段文字的时候，不是在逐字逐句地看，而是在找关键词。关键词一般是名词和动词，找到了你就能快速明白这一段话想说明什么。
这是迄今为止让我采纳思想和工具最多的工具书，这本好书帮我连接了若干脑科学、记忆、阅读的技法，让我得以形成可视化的学习脉络。
《快速阅读》作者的系统一版，除了获取信息和处理信息的主要内容，里面也穿插了学习方式的一些内容，很多内容其实大同小异，证明好的方法是共通的
不如作者另一本书。2分钟翻完了，后面有些跑题，谈到了记忆和五感。
还不错，行文逻辑清晰，理论和技巧并行，没有其他工具书那么水，具备可操作性。
看完以后有意识的运用到阅读过程中，加快了一些速读，但由于本人不是功利性阅读者，并且阅读内容偏专业知识一些，所以还是以理解为主。
在学习过程的部分根据建议有意识的休息，并且按时回顾，有效的加强了阅读时的注意力已经对知识的记忆。
建议看完作者最新的修改本《快速阅读》后，再用快速阅读的方式看这本，补充一些新版本删掉的部分；它们分别的一些脑科学的知识（不确定删掉了是不是新研究发现不对了），眼球运动激活五大感官（有点意思，但不确定是否被最新科学推翻了），时间管理的建议和文件夹复习法。
确实没有《快速阅读》的结构和逻辑好，看了新版本觉得足够了的朋友，不建议再看这本。
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