产后你可以更美

小P老师

出版时间

2015-06-11

ISBN

9787508649894

评分

★★★★★

标签

健康

书籍介绍

编辑推荐

做了妈妈之后,你应该比从前更有魅力。拥有可爱的宝贝、温暖的家庭,自己精神又漂亮,是多么幸福的事情!

产后12周,决定未来20年。《产后你可以更美》告诉你:采用正确聪明的方式进行美丽保养,就能扭转体质,比产前更美更有魅力。

身材修复、皮肤养护、饮食调理、心理调适,轻松调出易美体质。

北京和睦家医院专家权威审定;人气辣妈大S、阿雅等诚意推荐。

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每位妈妈的怀孕、恢复过程都不同,一定要好好享受哦,这将是你一辈子难忘的回忆。——人气辣妈 大S

怀孕绝对是变美的最好时机!这是本实用的工具书,怎么让自己做妈妈后比怀孕前更美,让小P老师告诉我们吧! ——人气辣妈 阿雅

《产后你可以更美》经过我院专家的审读,真正健康、科学地指导新妈妈们在产后如何爱护自己,让每个妈妈都能美丽地度过产后修复期。——北京和睦家康复医院 宋小燕大夫

目录
辣妈有话说
推荐序
自序
chapter 1 美肤篇
第一阶段产后1-4周/14

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用户评论
内容不太多,一会儿就看完了,但是解释了好多常见的误区。
还是有学到知识的,印象最深刻的是皂基洗面奶会相对于氨基酸洗面奶来说比较伤害皮肤。对于我来说,能学到知识,又能坚持读完的就是一本好书,在孕期先粗略的翻看一下,到坐月子了好好跟着书练习。
全部翻了一遍,文字内容都看了,比较科学。运动塑身的教程等我出月子了再对照着学习吧。
一般
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