怀孕就要好好吃 - 文怡

怀孕就要好好吃

文怡

出版时间

2014-12-31

ISBN

9787508649559

评分

★★★★★
书籍介绍

★ 美食畅销书作家 文怡本人的孕期68道精选菜谱。

★ 协和妇产科副主任医师、医学博士,《只有医生知道》作者 张羽 亲笔作序

★ 谁说孕妇餐只能是淡而无味的?文怡的孕妇餐,不仅让宝宝营养到位,更让妈妈吃得美味又开心。

★ 特别的目录,帮助你很快找到你的菜。当你没有胃口,各种油腻统统都不要的时候;当你食欲大增,感觉怀孕辣妈好难当的时候;当你消化不良,感觉心情不够靓丽的时候,《怀孕就要好好吃》会是你的最佳选择。

★ 260多万超级粉丝期盼已久,家常食材,简单烹饪。

《怀孕就要好好吃》是文怡最特别、最用心的作品。

文怡从自己的孕期食谱中精选68道菜,配合写给孕妇们的孕期心情分享,写出了这本可以让孕妇“好好吃”的孕期食谱书。《怀孕就要好好吃》不同于以往的孕妇餐,它不再枯燥,不再教条,它只会像你的闺蜜那样,懂你、体贴你——从孕期早、中、后期入手,针对孕期不同阶段的不同饮食问题,给你提供最完美的孕期饮食建议。

如果你认为吃了《怀孕就要好好吃》里介绍的菜,就可以让孩子变成爱因斯坦、变成都教授,那就错了。《怀孕就要好好吃》中分享的只是文怡自己在孕期吃过的,有的是医生建议的,有的是肚子里的宝宝需要的,有的是妈妈忍不住想吃的,每一道菜都健康、营养、令你垂涎欲滴,吃起来心情美美的。

目录
推荐序——张羽
PART1 怀孕了, 胃口变得好差
开胃凉菜好爽口 ·凉拌黄瓜
各种油腻统统不要! ·快手凉拌樱桃萝卜

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用户评论
已购。鱼和虾的几道料理比较对妻胃口,总体不错~~
菜谱很诱人 很想自己动手做 而且用量清晰 步骤分明,绝对有参考价值!
同样单位书架上翻出来的,那会儿有早孕反应,看看书里的图片就莫名愉悦。
孕妇是个复杂的基体,不仅仅是母体本身,还有baby。就单独一个人的吃住都有着巨大的学问,何况还有baby,以及与baby互动的母体内部器官,以及因内部器官挤压而产生的心情、心思变化呢?这是个大问题,有很大的科学性和社会习惯性在里面。
文怡算是当年带我入门厨房的师傅了,网络师傅,从最开始的美食电视节目,到app到公众号,也到纸质书,不得不说图文并茂,调料的量词准备,挺不错的,我这本书也传承了好多个孕妇才到我手里,突然想起来,我手里都还存着十几年文怡坐第一个月子时候分享的月子餐……
在魁北克省图书馆(BANQ)无意间发现。这是一本写得很用心的孕妇食谱。里面都是做起来不复杂,口味相对清淡,适合大部分人群口味的孕妇营养菜肴。在老婆二胎孕早期反应严重的时候,帮了我很大的忙。
啊~ 好多个要去实践的菜谱!生活因为美味而多姿多彩。
找灵感类的书籍。由于我后期血糖偏高,大部分不适合我吃的了,可以当一般的菜谱看看……
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