书籍介绍
《禅心物语:无我之美》是日本著名心灵励志作家小池龙之介的畅销心灵读物。作者以得道高僧的睿智视角，结合自身的情感经历写就，可谓欲望都市中针砭时弊的一剂良药，纷繁社会的一泓清泉，对生活中感到抑郁纠结、失望无奈的人有一定的启示和帮助。书中用简洁明了的心理学层面禅家术语针对现代人生活中要经历的种种痛苦烦恼作以精准剖析，像一个老朋友一般与读者娓娓长谈，句句珠玑，是为一本可读性非常强的心理学读物。
精彩摘录
- "在媒体传递的各种信息中，会悄悄地包含煽动不安心理的因素。在信息轰炸下进行洗脑，增加我们的不安与焦虑，驱使我们购买，只要不买这些商品，就没有生存的价值云云。。。 压抑自己最终会在心中产生扭曲。 在背后偷偷地努力增强自己的吸引力，或竭力让自己不去努力保持冷酷都是一种自我紧张感的表露，如果能够消除这种自我烦恼的紧张感，最终就会让自己具有吸引力。 为保持自尊心压抑自己的欲望，这种自我洗脑会形成恶性循环。 渴望吸引别人的冲动最终只能有两种下场：1在吸引别人的冲动驱使下束缚了自己，反而遭人嫌弃，徒增自卑心理。2在吸引别人的冲动下，幸运地取得了成功，但是并没有从一个特定的人身上获得想要的东西。最终都不会让我"
用户评论
控制欲望
这不是一本有道理的书，是一本有用的书。教我停止接受刺激做出反应的解释器，变成一个更好的人
2015/2/24从第三章开始，我就跳着看过去了，别看名字这么无欲无求的，其实里面写的都是人性中的各种丑陋头疼的部分，所以我快进看完了，免去一直看下去而在整个过程中微怒的状态。可能我也是个比较自我的人吧，会有被激到或胁迫到的感觉，真正的无我，在城市里难做到，作者可能也正是因为知道这样，才会回到庙宇研究出这么深刻的人性吧，如果在城市中不保有一点钝感，会觉得自身难保吧。我想后期我要改一下看书的方向，这样偏宗教思想的书比较干扰人。
贪，嗔，痴
原因案例给的很好，而破解的方法很抽象。痛苦痛苦痛苦，快乐也是痛苦的另一种呈现，那么，无我的我们是没有情绪的，也是没有欲望的？就是随波逐流的状态？如何知道是纯净的推动力还是为了刺激而来的欲望呢？
一切刺激皆为痛苦，这个说法不太认同啊。
诸行皆苦，苦为刺激，刺激是欲望，消除欲望，认清痛苦，无我。
我为什么看得这么累。寻求方式平静下来的人此时不适合看这个，需要特别平静的时候才能看进去吧
当你直接参照现有教程，冥想往往会找不到方向，此书指明了一个方向，用意识的专注力、觉察力洞悉来自“眼耳鼻舌声意”的刺激。当然本书的主旨不在于教你如何冥想。
“一切行苦”，识别痛苦的刺激，达到无我之境。
没有期待中的好呢
收藏