书籍介绍
《持久幸福力》内容简介：“生命的觉知课3”——《持久幸福力》中，作家凯文•布朗将哈佛幸福课理论再度升华，告知追求幸福的人们，获得持久幸福的秘密不在别处，只要肯打开你的心，感知你眼前的一切，接纳自己，坚持有益的活法，就能处理好人与自己，人与他人，人与神的关系，最终获得持久的幸福力。
接受自己：会摧毁我们幸福人生与真切渴望的负面声音，除了来自于自我内心的负面想法，也常来自于旁人对自己的负面攻击或是评价。个人的价值来自于自我主宰，自我“定义”，真正了解你的就是自己，这一神圣的工作，是不能由旁人代劳的。
保持心理平衡：人的不愉快或是不幸福，是因为心境不平静，不平静的原因，多是来自心理的不平衡。通过换位思考，与神对话，设法找出平衡的智慧与观念，让自己性格安定、心绪平稳。
延伸阅读：
《生命的觉知课(套装共3册)》
《开启幸福力》
《当下幸福力》
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用户评论
偶尔看看心灵鸡汤~
2014.11.19
哈佛幸福课的拓展阅读
你的现在就是起点，即使是不堪状态下的零点。
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