![生命之光 - [美] 马克思·斯多姆](https://static.book345.com/covers/s/9787508628622.jpg)
书籍介绍
《生命之光:一位瑜伽大师获得力量、优雅与疗愈的真实记录》将带领我们超越瑜伽本身，帮助我们去寻找一种更有意义的生活，而这就是瑜伽的灵魂与精髓。尽管我们无时无刻都渴望自己在有限的生命中，可以过得更美好、更幸福，但这一切看起来都像是奢望，原因是我们没有获得正确的方法。
马克思·斯多姆这位美国瑜伽界赫赫有名的导师在《生命之光》中，给我们透露了他练习瑜伽的成长历程，正如他自己所说“对我来说，瑜伽就像荒凉贫瘠、遍地沙砾的荒漠中的一片绿洲。就在我最没想到的时候，瑜伽走进了我的生活，而且这正是我最需要它的时候。”
《生命之光》这本珍贵的大师手记，带给我们的不仅仅是实用的方法、准确的指引，更是一种对生命的无限向往，从此之后，你的生活将会改变，你的生命将到达一个更高的层次。
目录
中文版序 // VII
作者声明 // IX
导 言 // XI
身体、心意和情感——这三者的改变需要同时进行，这会让你进入一个全新的境界，一个多少钱也买不到的境界。
你会开始过上你一直渴望应该过上的生活，一种有意义的生活，一种充满了爱的生活，一种值得呼吸的生活。
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用户评论
无聊。
在这乱世，在这低落的时光，给我力量。
作者的反思和体察然给我很多共鸣和启发，感觉是一本很舒服也很有智慧的书，瑜伽，尽力而为，无需勉强。当下，才是我们真正唯一拥有的时刻。“我并不是努力压抑自己的欲望，我只是发现我并不需要那么多刺激来令自己满意和快乐”
副标：一位瑜伽大师获得力量、优雅与疗 愈的真实记录
生命中恰当的时间遇到
所有智慧都在你心中。你唯一要做的，就是深深地呼吸，静静地聆听。
三星半，不管爱不爱瑜伽都可以看看
不要愤怒，让别人的伤害惩罚自己。快乐不快乐是自己选择的结果，你可以选择怒气的困在机场或者开心的困在机场。时间即是生命
用呼吸净化心灵，提炼灵性。专注于当下，专注于爱。
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