书籍介绍
50岁，但大腿围却只有46cm 已为女演员、模特、舞蹈演员等2万多名女性矫正腿形 权威美腿专家，独特的按摩手法，祛除大腿多余脂肪 紧致小腿肚，矫正O型腿，纤细脚踝，调整骨骼 神奇的美腿秘诀——PUSH，4个独特的按摩手法,最大限度地提升美腿效果！
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用户评论
哈哈哈啊书名可真是。。。够了！
简单易懂，贵在坚持！
看完就扔一边去了....
又是一本看图书
不知道能不能瘦腿,不过每天按照书上说的练习,起码对美化仪态会有好处呢
真的…减肥还是别买书…看视频比较好
原理说很少，书也没多厚全是大图，臀部训练也不说明是针对哪种腿型的，按压的部分如果没有筋膜强也很难坚持，我觉得很鸡肋…有点像前两年公众号里铺天盖地的瘦小腿按压拉伸那种
其实书中都是干货，相信要是能按照书中坚持做下来应该会很有收获。
按摩法。干货不多。
做了几个深蹲腿痛了三天把书翻出来按按缓解下。瘦腿效果不知如何。中信出版社圈钱手法见多了可依然想吐槽。
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