书籍介绍
《去他的胖》看看你吃的巧克力饼干、奶油蛋糕、酱鸡翅、麦辣鸡腿……你就别再做梦了！告诉你一个超级简单的道理，没有人可以在塞进一堆垃圾以后，还一边希望自己拥有小蛮腰！想加入满街的苗条俏女人的行列?想买紧身牛仔裤……
好！你不需要勉为其难地花费一些时间，你也会变得苗条！你不需要对生理知识了如指掌，你不需要让自己饥肠辘辘，你不需要一整天泡在健身房里，也能变瘦！你只需要用用头脑，真的，就是这么简单！
狂我们已经被杂志文章、广告所宣扬的流行的节食理念洗了脑，以至于都忘记了如何为自己的健康着想的时候，来看看热销美国的《去他的胖》吧！《去他的胖》语言辛辣、犀利、时尚，不同于那些乏味的减肥书，在揭示了许多我们习以为常的食物的真相的时候，一针见血地将我们放任自流的心态批评得体无完肤，帮助我们为自己做出明智的决策。这种知识将给予我们苗条起来的力量！
用户评论
表示完全没用。哈哈
……………………其实真相是这是一本提倡人民群众变身素食主义者的书……orz……
有一件事说的好，就是一定要仔细阅读购买食物的成分表！不过，都是素食主义老生常谈的东西，没什么意思。
宣扬素食主义，中间有些观点个人认为过了。
对于整天把饼干 pizza和奶酪 汉堡 当饭吃的人
把可乐 碳酸饮料当水喝
把奶昔冰淇淋当做小点心来吃的人
尤其是欧美人 的确是值得注意的
所以角度换过来 记得要按照中国人的饮食。。。。。多吃蔬菜 少吃肉。。。
没事打个蔬果果汁 没事多喝豆奶 没事多吃和尚饮食 做做瑜伽 太极 有氧运动。。。
观点极端，看看也不错，颠覆一下以往的观点。
偏见性也太强了吧？素食主义的狂欢
每个人有其自己的选择权。我相信素食会让身体更轻盈，但是现在残酷压力山大的社会不允许我们拖着疲惫的身躯去做事，这就需要能量，而肉类是提供能量最方便的方式。残害生命确实扼腕，可是这就是生物链。如今社会食品质量问题让人堪忧，说实话吃什么都没有利。禁食确实是一种值得提倡的生活方式。千言万语也不如：至繁归于至简。我会以素食为主，肉食为娱。
有比较充足的食品信息，作为工具书尚可，但何来所谓的“让人大笑不止”？
看了一会就觉得不太对劲了
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