书籍介绍
这不是一本教你‘如何爱自己’的操作手册，而是一位五十岁作者用一场大病换来的生命独白。读者反复提及的，是书中‘减法生活’的底气：当身体发出警报，与其透支换取虚幻的成功，不如学会放手、做减法，把被外界定义的自己重新赎回来。它最打动人的地方，恰恰在于那份不完整的坦诚——作者坦言父母‘不是不爱，而是不会爱’，也毫不避讳地反复讲述自己十年前的病痛。有人觉得它缺乏实践性，也有人从中读出生命的真诚。它更适合那些感到‘不够爱自己却又不知从何做起’的人：读完未必能给你具体方法，却或许能让你慢下来，相信总有一种生活方式适合自己当下的阶段。
作者简介
周志建
雅号：叙事王子
一个任真（人性、天真)、浪漫、做自己的中年男子
一个喜欢说故事、听故事的叙事取向心理咨商师
台湾辅仁大学心理博士
故事疗愈作家
出版书籍：
《故事的疗愈力量》
《拥抱不完美》
《把自己爱回来》
《跟家庭的伤说再见》
目录
用户评论
这本书是作者五十岁写的，我读这本书的时候22岁。这本书有让人安静下来，慢下来，书中的故事与记录以及生活方式不一定适合每个人，但请相信，你找到适合自己现阶段的生活方式
这本书其实是写给自己看的。透过书写，其实我在宣告一件事：“对，我该停下来了。而且，我要享受生命、享受我美好的人生。”
如果，你的人生刚好也走到一个十字路口，如果，你最近生活也感到茫然迷惘，那么，这本书，或许适合你。
书里的故事，或许会帮你的生命找到一个“出口”，把你从一成不变的生活里，给唤醒、翻转过来。生命之道，就藏在故事里，这就是故事的疗愈力量。
现在，邀请你，给自己泡杯好茶，坐下来，轻松享受这本书吧。
记得，放下、放慢，清风自来。
关于爱自己和活在当下的内容不新颖。但很喜欢这位叙事疗愈王子的一句话：“我们以为文字可以描述的就是生命的尽头，其实文字可以创造真实”。把所写下的故事活出来，也是身为人生编剧的我们所能够挑战的。
很温暖的文字，阅读这本书的过程让我的内心感受到平静，简单，纯粹，干净的文字，不知不觉地在无形中给人力量
对我来说很有意义 感同深受 记得之前有研究过如何真正爱上别人，结论是得应该学会爱自己，才会真正爱上别人
放慢速度，学会放手，不要为了追求虚幻的成功透支自己的身体；摆脱束缚，不想做的事不做，不要逼迫自己，生命很宝贵，我们要自在地做自己；尊重别人的反应，但可以选择自己回应别人的方式，保护自己，不要让自己受伤。
横跨2019到2020看完了这本书，坚定了要重拾书写的信念。2020，自由书写，以文会友。
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