科学跑步：健身跑如何远离运动损伤

热爱跑步的你，如何远离运动损伤，更畅快地享受跑步乐趣呢？

如果你也担心跑步时发生运动损伤，如果你曾经在跑步中受到运动损伤的困扰，本书可以给你更细致、有用的运动指导。科学跑步需要做哪些准备、跑步损伤如何预防、初跑者可能会遇到哪些跑步损伤、面对跑步损伤如何正确应对等问题，阅读本书，寻找答案，本书将作为良师益友，与你一路随行。

刘琼，硕士，副教授，首都高等学校青年体育教师委员会委员；其对运动损伤和康复有着多年研究经验。

闫亚南，硕士，执业医师，作者对预防运动损伤和康复保健研究颇深，且有独到经验和见解。