《不浮躁:淡定宁静的悠然生活智慧》共分为三篇，第一篇带你认识浮躁；第二篇详细地论述了告别浮躁的方法；第三篇，教你如何获得内心的淡定和宁静，获得轻松的生活。人只有在认识浮躁的前提下，才能找到避免浮躁的良方，最终才能获得轻松、淡定的生活。三篇层层递进，相信读者在阅读的过程中，一定会有所收获。《不浮躁:淡定宁静的悠然生活智慧》拒绝深奥难懂，将浮躁产生的根源、浮躁的特征、远离浮躁的方法以生活实例的形式呈现在大家面前，让人一目了然，让人在轻松的阅读中获得轻松生活、平定内心的人生智慧。