书籍介绍
这不是一本关于成功音乐家的传记，而是一本关于“如何与音乐相处”的书。刘索拉写的是自己那支卡在转折时代之间的乐队——他们熬过旧时代的束缚，又在这松绑的新里挣扎。但真正让读者记住的，是那些近乎朴素的音乐观：好好吃饭才能好好演，积极工作却消极存在，演出是一种需要仪式感的能量聚集。书中几乎没有惊天故事与私事八卦，有的只是对细节的凝视：身体与声音如何对话、舞台上的“忘形”从何而来。尤其第二部分借朋友指着老照片连发“十万个为什么”，把一部乐队发展史聊成了对话录，反而比追忆更耐读。它适合那些不满足于听故事、而想看清创作背后“人”的读者；也适合相信艺术不在学院框条、而在日常生活的每一个人。
作者简介
刘索拉
作曲家，作家。生于北京。
毕业于中央音乐学院作曲系，师从杜鸣心。
音乐作品有歌剧《惊梦》《自在魂》，舞剧音乐《六月雪》及大批影视音乐、管弦乐队、
人声艺术与綜合乐队作品等。个人专辑《蓝调在东方》《中国拼贴》，最新作品《中国击
打组曲》《动物图腾组曲》等，2003年创建“刘索拉与朋友们”中国乐队。
文学代表作小说《你别无选择》《女贞汤》《迷恋咒》，散文、歌剧剧本等。曾获全国中
篇小说奖等多项奖项。作品被翻译为英、法、意、德、日文等。
曾旅居伦敦和纽约，曾为柏林世界文化大厦国际顾问组成员。
目录
用户评论
虽然作者写的是刘索拉，但这实际上是一本对话录。借着季季对着“刘索拉与朋友们”乐队老照片提出的十万个为什么，刘索拉聊了一部乐队发展史。两点印象深刻：好好吃饭，吃不好，演不好。积极工作，消极存在。
刘索拉讲到，吃的好，对于专业音乐者是非常重要的，因为演奏乐器，是一件需要大量消耗体力与脑力的工作，音乐家去辟谷、去断食，这就像让战士在打仗之前绝食一样。
确实是这样的，人们只看到音乐家在台上潇洒自如，殊不知即便在台上的5分钟，也是需要台下经年累月的苦练所形成的。而专注于哪怕只有几分钟的演奏，也是需要耗费大量体力和脑力的工作。
去寻得自我，不仅仅在音乐里
虽然作者说这本书除了音乐，什么都没有。看完后，我想说：有了音乐，就什么都有。
书店翻翻就行，不用斥巨资买。
王行长给了本签名版，挺好的，话题不装。
这书好贵，还不是精装的。不过用纸挺好，瓶装也方便阅读。音乐家之间的对话，就不评价了（我能说啥）。有些怀念《你别无选择》和其余中短篇，找本旧书看看吧。
中国音乐的神秘处正如一个丰富的野生花园，它的音乐因素的不可预测性就像风随时会吹来的和。听古曲的时候，你不知道琴者什么时候断句或延时，间歇多长，下句要去哪儿，因为每个演奏家处理得都不一样。这就是琴者自由意志的足迹。
但是听惯了常规西方音乐的中国人却已经对这种国风不熟悉了。中国古代琴曲的散漫正如同不守时的赴约者，说六点到八点才来。听惯了奏鸣曲结构的人，知道了什么时候绿灯走红灯停;但听琴曲，条条弯曲路，前者直走，后者绕走，还有蜘蛛行者。但只要这种漫无边际的声音爬进你的细胞建立了链接，你怎么跟着那声音走都条条路通“丹田”。
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