黄帝内经体质养生法

通俗易懂，很不错~

杨力老师的书看来就是赞。 9-10

=。=我最近的口味真是蛮猎奇的，百分之九十是老干部附体了

找到自己所对应的体质类型，进而采取最适合自己的养生方法。人的体质分为生理体质和病理体质两种。生理体质有五类：热性、寒性、湿性、燥性、风性。病理体质主要有十类：阳虚型、阴虚型、气虚型、血虚型、痰湿型、湿热型、寒湿型、血瘀型、气郁型、风质型。