做自己的教练 : 战胜工作挑战，掌控职业生涯

我们的职业生涯充满了潜力、可能性、不确定性和变化。通往成功的道路不可能是一条直线，有时我们会陷入困境，遇到障碍，感到沮丧，或想探索新的机会。在这些时刻，最好从自我培训开始入手。最擅长解决你问题的人非你莫属，学会进行自我培训将加速提升你的自我意识，助力你掌控自己的职业生涯。

在这本书中，你会发现进行自我培训所需的思维模式、综合技能和工具箱，你可以运用它们应对一些最常见的职业挑战，包括：

抗压力不足，面对挫折无所适从

忙忙碌碌，无法妥善支配时间，工作和生活不能兼顾

对成功缺乏信心

孤立无援，无法维护职业生涯中所需的关系

缺乏探索未来可能性的动力

失去激动人心的目标

这本实用的图书充满了行动理念和极具操作性的工具，可以帮助你摆脱困境，增强你对职业生涯的信心和控制力。

[英]海伦·塔珀（Helen Tupper）

[英]莎拉·埃利斯（Sarah Ellis）

“神奇的如果”（Amazing If）公司的联合创始人。这家公司的使命是让每个人的职业生涯变得更美好。她们与李维斯（Levi’s）、沃达丰（Vodafone）、联合利华（Unilever）和维萨（Visa）等世界品牌进行广泛合作，提供实用的经验，帮助每个人自信地设计和掌控自己的职业生涯。她们还共同主持了英国排名第一的职业播客《曲折的职业生涯》，她们在TEDx上的演讲《最好的职业路径不一定是一条直线》，受到广泛欢迎。

海伦和莎拉在创立“神奇的如果”之前，曾经在维珍（Virgin）、微软（Microsoft）、巴克莱（Barclays）和塞恩斯伯里（Sainsbury’s）等公司就职，担任领导职位。海伦是英国慈善机构“工作家庭”（Working Families）...

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