![知道做到：自学的科学 - [美] 彼得·霍林斯](https://static.book345.com/covers/9787504695123.jpg)
书籍介绍
冲破学习壁垒
加速度朝梦校和理想 offer 前进
自学不仅仅是在课堂表现得更好，而是能确保前进的方向，无惧眼前的障碍。
当你既是老师又是学生时，该如何有效地学习？
《知道做到：自学的科学》作者彼得·霍林斯在呼吁我们应该“善用大脑，更聪明地学习”！
本书提供了清晰的学习链条：
◇底层认知
学习成功金字塔：不走弯路，直击学习内核
动机 3.0：课业学业不再单调乏味
◇信息处理
SQ3R 法：5 步法记牢知识，融会贯通
康奈尔笔记法：3 模块找准考点，重点复习
自我解释法：填补知识盲点，轻松面对测验
费曼学习法：快速发现理解难点，巩固知识库
◇深层阅读
停止默读法：阅读提速，每分钟 1 000 个单词
策略式略读：跳过 25% 内容，理解 90% 意思
艾德勒阅读层次：4 个层次达到专家水平
◇刻意练习
专注力培养法：10 分钟休息充能 50 分钟学习
深层提问法：3 组问题确保你得出正确答案
SMART 目标法：5 个要素定下可实现的目标
富兰克林规划表：一张卡片轻松掌握学习进度
彼得·霍林斯（Peter Hollins）是人类心理研究专家，研究心理学和人类巅峰表现（Peak Performance）已经超过 12 年，也是一名多产的畅销书作家。
他的代表作包括《思维模型》（ Mental Models ）《加速式，子弹学习法则》（ The Science of Accelerated Learning ）《停止拖延的情绪行为动力学》（ Finish What You Start ）《最高自主学习法》（ The Self- Learning Blueprint ）等。
他拥有心理硕士学位，曾与数十位来自各行各业的人共事。霍林斯喜欢和家人一起远足，喝精酿啤酒，并且尝试学习绘画。他的公司总部设在华盛顿州的西雅图。
目录
用户评论
略读。手指阻止默读亲测有效。
感觉有点浅，作为第一本书（此类别）阅读的话，应该感受会更好些。
微小。影响做到的障碍1信息过载，2消极过滤，3缺少跟进。信心<->自我管理<->学习。所有不具体的烦恼，都是因为没有具体行动。没有具体行动是因为有太多不具体的想象。间隔性重复。自学要做好自我管理，一开始就必须确立框架，详细说明开展学习的过程。安排阅读时间，如何追踪进展情况并确定知识差距出现在哪些方面？使用哪些资源来如何将你学到的东西付诸应用？SQ3R：是调查、提问、阅读、背诵、复习。调查意味着书籍结构：书名、序、目录标题。新闻提问法-观察信息背后的全貌-链条式自我解释法5W1H：who、what、where、when、why、how，然后转向事件前后的背景（如何发生的，之后发生了什么） 费曼-自我解释法的应用1选择概念2解释概念3找到盲点4类比。阅读：注意力集中在大块单词而不是单个单词
没有什么新观点，看得很快，所以体会到了看得越多看得越快的乐趣
好清爽的工具书。各部分内容不算新颖，但显然是充分内化知识后写出来的东西，可读性和可用性很高，优秀的写作和pre范例。语言简洁清晰，不抓马但有感染力，结构安排得很不错，读完后甚至不用自己总结就可以在各章结尾和全书结尾直接看要点。
很实用！有一点很受教，学习内在逻辑而不是细枝末节。先学习抽象的概念再学习具体的实例。其实这个说法老师早就讲过了，但一直没说是为什么。书里举的那个菜谱的例子让我一下明白了抽象概念（挖掘本质）的重要性。
翻了部分就没细看，可能这就是我长期自学的成果应用——快速分辨，节约时间。某次买书无意看到顺手买的，营销写得“前沿神经系统科学&行为心理学研究13+n种学习法激发原动力”，以为至少是本跟《Learning how to learn》差不多的有理论实证研究的书。其实内容跟前沿神经科学一毛钱关系没有，就是引用老生常谈的内容大杂烩，掺杂着一些阿德勒风格的鸡汤废话文学，直接看《如何阅读一本书》岂不更好？作者身份没去查验，是个所谓“人类心理研究专家”，小报专栏作者水平。更绝得书里还夹杂着一位“学习专家XX”的百家号风格废话，真是够了。这本书是一套，还有另外一本《知道做到》，不拆封等于我节约了双倍时间（狗头滑稽）。
有很多可以学习，也是要看看的，有帮助
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