知道做到：快速获取新技能的科学

突破职业天花板

全方位构建职场人的多维竞争力

学习是改善环境和成为你想成为的人的关键。技能、信息和能力无法动获取，而需要你主动寻求，这本书将向你展示如何以最有效和最高效的方式做到这一点。

适用且可操作的建议——不仅仅是理论和描述。更聪明地工作，而不仅是更努力。

本书提供了清晰的学习链条：

◇学习规划

分解技能法：用 20% 时间学会 80% 内容

学习风格量表：8 种学习风格，总有一种适合你

学习金字塔理论：2 周留存 90% 学习成果

◇学习进度

交替练习法：45 分钟同时精进 3 项技能

间隔重复：用高频接触形成长期记忆

PBL 学习法：解决 1 个问题，实现长效学习

◇学习质量

精细提问：6 个问题从入门到精通

费曼技巧：4 个步骤，快速夯实基础

布鲁姆分类法：6 个层次有效评估知识水平

好奇心训练法：应对大量学习，快速回血

◇学习目标

技能积累：多领域达到前 5% ～前 15% 的水平

正向社交管理：精准定位圈层，实现阶层跃迁

成长心态培养：破解学习心理局限，终身成长

彼得·霍林斯（Peter Hollins）是人类心理研究专家，研究心理学和人类巅峰表现（Peak Performance）已经超过 12 年，也是一名多产的畅销书作家。

他的代表作包括《思维模型》（ Mental Models ）《加速式，子弹学习法则》（ The Science of Accelerated Learning ）《停止拖延的情绪行为动力学》（ Finish What You Start ）《最高自主学习法》（ The Self- Learning Blueprint ）等。

他拥有心理硕士学位，曾与数十位来自各行各业的人共事。霍林斯喜欢和家人一起远足，喝精酿啤酒，并且尝试学习绘画。他的公司总部设在华盛顿州的西雅图。