![抑郁帝国 - [美] 乔纳森·萨多斯基](https://static.book345.com/covers/9787504387714.jpg)
书籍介绍
在人类抑郁史中逆转生机。科学、理性、客观，精神病史专家权威解读抑郁症，通俗、轻松、趣味，在故事中首揭抑郁全奥秘。ACT疗法中国领航人祝卓宏 匠心翻译，著名心理学家郑日昌、曾奇峰 / 渡过平台创始人张进诚挚力荐。
编辑推荐★★★★★
你不知道的人类抑郁史，超越微观和个体认知局限，在宏大视角中逆转生机，看清即是疗愈开始。精神病史专家权威解读抑郁症 ，在故事中首揭抑郁全奥秘。
抑郁症是否“真的”是一种疾病？
抑郁症是如何被命名的？
抑郁症的诊断工具是谁发明的？
抑郁症的治疗方式有哪些？哪种最有效？
哪些人更容易患抑郁症？除了生理、心理因素外，还有哪些我们不知道的因素？
抗抑郁症药物的核心秘密是？
……
当一个事物被命名并且尽人皆知，它必有属于自己的“来龙去脉”。因果即真相。
抑郁症在全球迅速地蔓延与传播，世界卫生组织已将其列为全球重大疾病负担之一，但其种种...
AI导读
核心看点
- 梳理抑郁症古今演变，提供宏大历史视角
- 探讨抑郁是疾病还是文化产物，打破认知局限
- 解析诊断标准与药物历史，揭示复杂真相
适合谁读
- 心理学爱好者及精神病史研究者
- 抑郁症患者及其家属，寻求理解与共鸣
- 关注心理健康与社会议题的普通读者
读前提醒
- 内容偏学术，部分章节翻译生硬需耐心
- 建议结合其他科普读物，避免单一视角
- 关注历史脉络，而非仅作为治疗指南
读者共识
- 视角独特，有助于去污名化与深度理解
- 翻译质量参差不齐，阅读体验受影响
- 引发对抑郁本质及诊断标准的深层思考
本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成，不等同于全文精读。
精彩摘录
- "6。3你并不理解抑郁症斯泰伦在《看得见的黑暗》中坦然面对自己的疾病，这有助于减少抑郁症的污名化。许多人都说，这种表达抑郁症的经验是如此美妙。但它有一种奇怪的模糊性。即使斯泰伦在试图描述抑郁症，但他一直说这是不可能的。在写书的早期，斯泰伦说这种疾病“基本无法描述”，[山并且反复说如果没有得过抑郁症，我们就不会理解。他说，对他来说，抑郁症“与溺水或者窒息最为相近，虽然形象上不够贴切”。[2]作为一名著名的文学巨匠，斯泰伦说他无法用语言表达自己的想法。我们知道斯泰伦感觉很糟糕。我们对他痛苦中的想法和行为知之甚少。斯泰伦的书名指的是看得见，但他自己却有点看不见。"
- "忧郁症是一种以情绪低落为特征的疾病，有毫无缘由的恐惧，有时有一种与现实决裂的妄想。"
- "疾病总是根植于社会和文化之中，并且随着时间和地点的变化而变化。但是，很少有疾病能像抑郁症那样变化无常。"
- "在亚伯拉罕看来，这本身并不会导致临床疾病。如果人们 后来遇到类似的挫折，比如失去爱，他们可能会以同样的方式做出反应，把愤怒转向自己。这就是为什么抑郁的人不仅有不快乐的感觉，而且会觉得不配幸福。他们觉得内疚不会等同于任何真正的罪行。亚伯拉罕的理论解释了为什么。如果患者的痛苦是由无意识自责引起的，那么他们可能会有意识地想结束他行的痛苦，但在无意识中他们会认为这是他们应得的。"
- "①几乎每天大部分时间都心境抑郁。 ②几乎每天或者每天的大部分时间，对所有或者大部分的活动兴趣或者乐趣都明显减少。 ③在末节食的情况下体重明显减轻或增加，或者几乎每天食欲减退或增加。 ④几乎每天都失眠或者睡眠过多。 ⑤几乎每天都精神运动性激越或者迟滞（由他人观察所见，而不仅仅是主观体验到的坐立不安或者迟钝)。 ⑥几乎每天都疲劳或者精力不足。 ⑦几乎每天都感到自己亳无价值，或者过分地、不恰当地感到内疚。 ⑧几乎每天都存在思考或者注意力集中的能力减退或者犹豫不决。 ⑨反复出现死亡的想法，反复出现没有特定计划的自杀观念，或者有某种自杀企图，或者有某种实施自杀的特定计划。"
- "抑郁症是对世界说话的一种方式，对我宽容一点，看看我已经有多痛苦了。"
- "对路德来说，忧郁症混合了肉体和灵。他称之为“本质上是生理紊乱”，但生理问题可能有精神原因，而他们的治愈是精神的基础。不过，路德并不认为忧郁症是全好的。他不相信精神上的满足。内心的冲突是精神活力和智题的志，情绪低落表明一个人认识到世界和人性的严重错误，悲预示良知。也许他在这件事上感到安慰，因为他常常感到怀疑和深切的悲痛。"
- "伯顿因为自己的忧郁症而写作，并发现写作是有治疗作用的。《忧郁的解剖》这本书很受欢迎，在伯顿的一生中更新了6个版本。这本书充满学究气息。伯顿阅读了所有他能找到的关于这个主题的内容。伯顿的忧郁症状包括焦虑、恐惧悲伤、忧郁、不安、不满、情绪不稳定、怀疑、哭泣、抱怨、攻击性行为、社交退缩、嗜睡、丧失快乐体验、失眠、自杀倾向、妄想和幻觉。"
作者简介
作者
【美】乔纳森·萨多斯基（Jonathan Sadowsky），凯斯西储大学医学史教授，多年研究方向为精神病学流行病学、临床精神病学、医学人类学、心理疾病治疗史和抑郁症史等等。
译者
祝卓宏
中科院心理研究所教授
国家公务员心理健康应用研究中心主任
中央国家机关职工心理健康咨询中心主任
中国心理卫生协会心理咨询师专业委员会副主任委员
中国心理卫生协会心理治疗与咨询专业委员会副主任委员
中国心理卫生协会首批认证督导师（XXD-2020-165）
中国心理学会首批注册督导师（D-06-108）
曾任新疆军区精神卫生中心副主任、解放军总医院心理科主治医师，擅长用认知行为疗法（CBT）、接纳承诺疗法（ACT）治疗抑郁症、焦虑症等。
吴梦雪
毕业于中国科学院心理研究所，应用心理硕士，主要参与设计利用NLP技术分析心理咨询师人格特征、青少年DNA-V课程研发与效果研究、VR技术治疗失眠等，关注心理学与互联网新技术的结合与发展。
目录
用户评论
去年国内上市的一本新书备受好评——《正午之魔：抑郁是你我共有的秘密》，正午之魔即指抑郁。近年来。抑郁症越来越受到国人的关注，这不仅代表社会文明程度的提升，更因为患有抑郁症的人群越来越多，我们已经无法回避这一“隐形”却“致命”的病症了。乔纳森·萨多斯基的《抑郁帝国》是一部认识抑郁症的专业著作，为我们认识抑郁症提供了全面系统的医学知识，对于抑郁症感兴趣的朋友，可以一读。
内容很多，也比较专业。
历史，研究，观点都有。
疫情常态化之下，高校封闭学生的心理测评结果堪忧，抑郁倾向占比激增，恰好看到这本北师大心理专家翻译的新书，认识我们自己，和情绪好好相处，期待得到指引
抑郁症的困境，作者选取了四个维度贯穿全书，我们不必纠缠于抑郁是生物性、心理性还是社会性的问题，而应将之视为一个综合性的存在。
如果不算文学作品的话，在我对抑郁症有限的阅读认知（社科及科普类）里，这本书算是讲得比较系统和通透的。而且在刚刚读完斯泰隆《看得见的黑暗》后立马读到这本多少有点冥冥之中（很有一种从知其然到知其所以然的感觉）。此外，书里提到斯泰隆这本回忆录的频率之高也让我的阅读形成互文，也能更好理解千百年来从acedia到melancholy再到depression的演变。其实不管斯泰隆在回忆录里直面病痛，还是普拉斯用钟型罩的隐喻来表达那种窒息和茫然，或者像本书这样系统讲述抑郁症的前世今生，还有未来，都是祛除抑郁症污名化的一种方式。或许我们不是患者，或许我们曾经抑郁而不自知，以至于不能完全理解及感同身受，但至少我们要知道，它首先是一种疾病，而且相去不远。
和市面上普通分析抑郁症的实用书不同，这本书为我们介绍了抑郁症的古今历史，从基本概念、文化影响、医学治疗、社会心理学等各个层面，为我们多角度地展示抑郁症，并着重启发思考，让我们从并着重启发思考，让我们从人类历史的长河中汲取灵感和能量，积极接纳、探索抑郁这个话题。
这本《抑郁帝国》与我以往看到的，任何一本关于“抑郁症”的书籍都不同。本书不是站在一个医者的高度，指导医疗抑郁症患者，相反作者只是想和读者一起讨论：让我们聊聊，抑郁症这件小事。
今年的主题阅读之一，心理学
一本有关抑郁方面的医学史，主要讲述自古以来人们是如何定义和看待抑郁的，以及一直以来有哪些药物用于治疗抑郁的。主要有用的一点不要相信哪些炒作起来的抗抑郁性药物，而是要去倾听患者的声音，因为这一类型的药物毕竟都带有一定的副作用，要慎重。
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