爱自己，好好吃早餐

最有力度的“美食小情书”

10周70天不重样早餐提案，开启清晨向上正能量。吃早餐比谈恋爱更重要！

不做说教的大师，不当装懂行的圣人，我们都不是做饭的高手，只是认真生活的平常人。10周70天早餐全部来自生活日常，不华丽、不复杂，有的不过是提前 买好放冰箱、第二天取出食用而已，它们平凡得就像我们平凡的日子一样。

本书以天为单位独立成章，有简便快捷的做法介绍、绝对私家的搭配建议，清新全手绘插图，迎接清晨好心情。这是专属于你的早餐日记书，留够空白供你随心书写。好好吃饭，好好上班，也不忘记录每日的奇思妙想，你会更爱自己，也更爱生活本身。

Day1：或许昨天已很暗淡、明天会很沮丧，那有什么关系，能认真度过的每一天，都是完美的一天。

Day24：我们种植、收获、烹煮，不断获得生命的延续，这是福祉，我们需要心怀感恩，朴实前行。

Day27：你还记得小时候吃过的泡饭吗？你还记得你的出生之地吗？

Day30: 我要毫不慌张地醒来，享受最美好的清晨时光。

Day59：无论有多忙，都需要给自己一点时间，停下来，听听内心的声音。