书籍介绍
与其说这是一本教人打拳的书，不如说它更像一份民国武术家留下的'身体使用说明书'。陈、杨、吴、武、孙五派合订，每派都由名家亲撰、毫无保留地交出核心心得——这正是它最打动收藏者的地方。书里最耐读的，是它把'柔'讲成了一门力学：四两拨千斤不是玄谈，而是顺着对方劲路借力、以缠丝螺旋与虚实变换求平衡的技术。但正因如此，它也有争议：有读者照着'顺缠逆缠'却做不出来，质疑作者讲得不够细致；也有人嫌它'小孩子气'、缺洞见。它适合愿意反复临摹、知行合一的人，而非 seeking 速成的读者——毕竟'要多练多读多思'，才是翻开它的前提。
精彩摘录
- "和硬打硬的打击方法不一样, 太极运用了一些力学的知识, 以柔打硬, 四两拨千斤. 比如对方打来时, 最忌从相反方向去用力抵抗, 而是或多或少顺着对方技击方向, 加力于对方力上, 以产生更大的合力, 使对方身体失去平衡, 处于不利的地位."
- "太极的基本姿势是以全身重量寄托于一脚之上, 其维持平滑的方法则是" 全靠两脚的随势变换虚实, 以适应身体稳度的需要." 即" 一脚不稳时, 立即以全身重量移置于另一脚上, 使身体由不平衡而复归于平衡, 也就是底面积时时随着重心的变动而变动."
目录
用户评论
全面，可以吃一辈子，缺乏些洞见
刚柔并济！
本书的武式太极拳部分，竟然是郝少如前辈编的武式拳1963年版。太珍贵了。
要多练 多读 多思 知行合一
还行
热血澎湃的初中与对传武失望的起点。
非常精彩，毫无保留
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