书籍介绍
本书系统、完整地向广大读者介绍陈式、杨式、吴式、武式、孙式太极拳的运动特点及练习方法。颇具权威性，图文并茂，可读性强，是经典的太极专著之一。
精彩摘录
- "和硬打硬的打击方法不一样, 太极运用了一些力学的知识, 以柔打硬, 四两拨千斤. 比如对方打来时, 最忌从相反方向去用力抵抗, 而是或多或少顺着对方技击方向, 加力于对方力上, 以产生更大的合力, 使对方身体失去平衡, 处于不利的地位."
- "太极的基本姿势是以全身重量寄托于一脚之上, 其维持平滑的方法则是" 全靠两脚的随势变换虚实, 以适应身体稳度的需要." 即" 一脚不稳时, 立即以全身重量移置于另一脚上, 使身体由不平衡而复归于平衡, 也就是底面积时时随着重心的变动而变动."
目录
用户评论
全面，可以吃一辈子，缺乏些洞见
刚柔并济！
本书的武式太极拳部分，竟然是郝少如前辈编的武式拳1963年版。太珍贵了。
要多练 多读 多思 知行合一
还行
热血澎湃的初中与对传武失望的起点。
非常精彩，毫无保留
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