与情绪讲和

郝洁

出版时间

2021-01-01

ISBN

9787302571445

评分

★★★★★
书籍介绍

本书以2017年美国《国家科学院学报》中艾伦·考恩(Alan Cowen)和达彻尔·凯尔特纳 (Dacher Keltner)发表的论文研究结果为基础, 就当下社会中人们常见的27种情绪展开梳理。全书从情绪的本质和影响(第一部分)入手,归纳分析14种积极情绪(第二部分)、8种消极情绪(第二部分)和5种中性情绪(第四部分)。 每个情绪的展开分为:情绪情境故事及开篇讲解、情绪分析、情绪引导与表述,三个部分组成。

郝洁博士现任清华大学经济管理学院创新创业与战略系讲师。 2003 年于莫纳什大学获得文学学士学位,分别于 2004 年和 2009 年于悉尼大学获得社会科学硕士和哲学硕士学位,并于 2013 年完成悉尼大学与清华大学联合博士培养项目获得悉尼大学博士学位。

郝洁博士为本科生、研究生、MBA、和高级商务管理者讲授“商务沟通”“管理沟通”以及“沟通与谈判”课程,撰写出版了专著教材《沟通基础》。她的主要研究领域包括国际人才职业发展、大学生创业、海归创业就业、女性职业成长,及家族企业传承,发表国际期刊论文十余篇。郝洁博士分别是美国管理学年会 (AOM) , 国际商务学会 (AIB) ,中欧案例中心会员和审稿人。

目录
目 录
Contents
第一部分
情绪的面目
第1章 情绪的温柔和凶残 / 2

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用户评论
卖得死贵 还没啥用
我们曾投入大量的时间和精力去学习科学知识和专业技能,步入社会后,我们又将接人待物之道拿捏得恰到好处,但唯独我们没有学会如何面对自己。各大公众号告诉我们要学会管理情绪,似乎克制就是控制情绪的代名词。但殊不知,克制背后所带来的压抑让越来越多的成年人崩溃。想要学会管理情绪,首先我们要认识、了解情绪的真面貌。《与情绪讲和》一书通过对27种情绪的解析,让我们重新认识了情绪的不同种形态,也让我们重新审视了内心深处的自己。 随着社会竞争激烈,人们的压力越来越大,无法正常疏导自己的不良情绪已成为当下较为严重的问题。《与情绪讲和》一书告诉我们,消极情绪也是我们蜕变的历程,我们不应该抵触消极情绪,反而应该接纳自己的不完美,正确地抒发情绪更有助于一个人健康的发展。我们只有学会与情绪讲和,才能真正学会与自己共处。
我们忽略自己内心深处已经太久,一心只想向外求,早已迷失方向,无助且习惯被藏在内心深处那股看不见摸不到的强大情绪驱使着、操控着、慢慢地我们把自己弄丢了,本书引导我们从各个层面深入了解情绪的27种面貌,通过对自我情绪的认知 从而学会察觉情绪,转变情绪,与情绪讲和,最终能拥有内心的欢喜自在!
恰到好处的理性分析、感性故事和艺术画作。是一本值得反复翻阅,舒展内心空间的书。
每年都有风靡一时的情绪网络词出现,像我Emo了😞,"蓝瘦,香菇〞☹️,"好嗨哟〞🥳,“我太难了〞😭。之所以能被广泛流传,是因为充分表达自己是人类特有的基本需要。 可如果当你暴跳如雷时不清楚自己的情绪是“愤怒”还是“恐惧”,当你遇事不公不明白自己是“不爽”还是“郁闷”时,长时间积压在内心,会被这些情绪反噬。 当情绪一飞冲天,收都收不住时,你要开始反观,当下到底是什么情绪在作祟。
真不知道贵清养着这种所谓学者是干什么的,这种东西也好意思叫学术成果挂在经管学院的教师简介上?一个搞管理学的,接受过心理学的系统训练吗,就搁这儿大谈特谈心理学?这玩意说是人生体验我也没啥意见,这玩意叫学术成果,怕不是个笑话! 这评分高是因为这书除了水军就没人看了吧?
全书将情绪分为3种大类27种情绪,每种情绪都作了介绍以及舒展情绪的方法;对于情绪认知有意义,但是内容有点空,并没有深挖
文字很美,内容…哈哈
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