自律之书

这是一本颠覆认知的自律书，紧紧围绕“人性”这一核心，派生出各种方法。本书没有高大上的法则，只有接地气的技巧。而这一切的目的，都是为了读者能够真正"顺应人性地自律"，享受自律带来的甜，免遭硬撑打脸的苦。

赛先生（笔名），心理学、经济学双学士学位，学明教育咨询服务有限公司CEO。在行为经济学、自律咨询领域深耕多年，自律咨询成功率达91%以上。

根据多年的工作经验与亲身实践经历，总结出一套系统的时间管理与自律方法，深受学员好评。

赛先生（笔名），心理学、经济学双学士学位，学明教育咨询服务有限公司CEO。在行为经济学、自律咨询领域深耕多年，自律咨询成功率达91%以上。 根据多年的工作经验与亲身实践经历，总结出一套系统的时间管理与自律方法，深受学员好评。