书籍介绍
真的如此有效吗？心态正确与否，能否保持良好的情绪，直接影响着每个人的工作效率与事业前途。请您跟随书中的小李一同体验这次奇妙的心路旅程。本书作者结合多年企业员工心理辅导专业经验，从情绪疏导、压力调适、思维方式突破三个方面着手，为读者提供了获得最佳心绪的21种方法， 这些方法简单易行，最多仅用8分钟便可让您彻底摆脱众多烦恼，拥抱久违的好心情！
用户评论
可读可不读
叙述很烂，但认定系统，价值观、规则、信念那章挺受用的
怎么又有一本。。。
20/03/06 21:00 20/03/06 15:27
有些方法蛮好~有些不大实际~
脑念及身心状态调控 /n入门
心态决定脑袋~脑袋决定口袋~
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