书籍介绍
通过这本书，尼克尔斯医生向我们展示了一幅幅生动的家庭生活图景。作者以生动的语言和娴熟的叙述手法，对家庭生活的各个发展阶段进行了呈现，包括恋爱、结婚、生子、养育子女、子女离家独立生活、子女回家寄居、出轨、分居、离婚、再婚，等等。此外，对于家庭中不同关系类型（夫妻关系、父母关系、同胞关系、姻亲关系、子亲关系）对家庭成员的影响，作者也在全书以单独的章节逐个呈现。
读者可以通过一位家庭治疗师的诊疗日志，了解他与萨拉萨尔一家的合作经历，探索这一家人的家庭关系在不同阶段的演化——从恋爱一直到孩子们开始独立生活。
这份独特的案例研究笔记通过家庭治疗师的视角，为我们提供了极具深度的第一手资料，展示了每个家庭成员的心路历程，对家庭系统疗法进行了较为全面的介绍。本书对家庭生活的每个重大阶段均以单独章节呈现，并探讨了性别、种族和性取向对个体和家庭的影响。
AI导读
核心看点
- 以萨拉萨尔一家为案例，全景展示家庭生命周期各阶段
- 解析循环因果关系，打破寻找单一责任人的思维误区
- 阐述健康家庭的三大特征：清晰界限、等级结构与灵活性
适合谁读
- 面临育儿焦虑、夫妻关系紧张或家庭沟通困境的读者
- 对家庭系统治疗、心理学及原生家庭议题感兴趣的读者
- 希望改善亲子互动模式、理解家庭动力学的父母群体
读前提醒
- 本书翻译质量参差不齐，部分语句晦涩，需耐心阅读
- 侧重理论阐释与案例梳理，具体实操技巧相对较少
- 建议结合《热锅上的家庭》等书籍对比阅读，效果更佳
读者共识
- 案例贯穿家庭全周期，脉络清晰，对改善关系有启发
- 书名虽吸睛但内容偏学术，部分读者认为可读性一般
- 深刻揭示家庭系统互动规律，帮助读者跳出线性因果
本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成，不等同于全文精读。
精彩摘录
- "一个和谐的家庭并不是一个没有矛盾的家庭，而是一个当出现矛盾时每个伴侣都知道如何解决矛盾的家庭。"
- "尽管没有一个最优结构的标准，但健康家庭通常具有三个结构特征：清断的界限、等级结构和灵活性。"
- "为了满足个体和群体的需要，幸福的家庭总会努力平衡亲密与疏远的关系从而确保个人自由和相互支持。你不仅是一个个体，还是一个家庭的成员，这意味着需要考虑他人的观点，并说出你自己的想法。 健康的家庭拥有清晰的界限。这就像活细胞的细胞膜，它们的边界具有充分的完整性，允许在其内部出现高参与度的互动，同时又具有充分的渗透性，从而实现与外部世界的能量和信息交换。在家庭里的纠缠状态会限制一个人参与家庭之外成人世界的活动，并剥夺了丰富自己情感的需要，也会妨碍了自己甚至他人的自主性。 在健康家庭内部，各个成员之间也有清晰的界限。他们尊重每个人的与众不同之处。爸爸喜欢中餐，妈妈喜欢沙拉和海鲜。儿子喜欢游泳和滑冰，女儿"
- "健康家庭中存在权力等级，领导权掌握在父母手中，他们形成一个联合团队。这个家庭中存在明显的代际差异：父母比子女拥有更多权威，年龄大的孩子比年龄小的孩子拥有更多特权，要承担更多责任。 有影响力的父母是基于不容置疑的权威地位与他们的子女建立联系的，他们通过营造快乐的氛围来管理这个家庭，他们不会过度控制他们的子女，但也没有必要放弃作为家长应该有的管控权力。 为人父母要教育子女遵守那些需要认真对待的规则。"
- "从开始治疗到结束治疗是一个极其复杂而且很难总结的过程，其中的一个原因是治疗师有自己的工作方式。对于我来说，我会督促自己遵守以下两个普原则。 第一个普遍原则是，要想实现具有可持续性的改变，可能需要一个家庭发生某种结构上的转变。基于这种原因，我认为，如果不思考家庭组织方式以及这种方式可能存在的问题，那么任何家庭治疗过程就都不太可能实现任何持续性的改变。 第二个普遍原则是，任何卓有成效心理治疗的精髓都是帮助来访者看到自己的行为及其后果，人们曾经称之为洞察力。洞察力的逻辑是，人们越了解自己，就越会自如地按照符合自己最大利益的方式行事。在我自已的工作中，我很少会主动告诉人们应该做什么或者他们应该怎样做出"
- "导致人类不开心的因果关系却有点儿复杂。从循环因果关系的角度看，人的行为是一个重复循环中的一系列运动或反向运动。单边影响的错觉诱使萨拉萨尔家的每个成员相信所有结果（B）都是由某一个（特定的）原因（A）导致的。詹森认为，是母亲过分的要求令他产生违拗的心理（“如果她更理性一些，我应该会按照她所希望的去做”）。而沙伦认为，如果他刚好按照她所要求的去做了，她也不会喋喋不休地批评他。他们每个人都相信只要另一个人改变了，事情就会好起来。一旦家庭成员陷入这样一个反复出现的循环中，改变便极少发生，因为这个循环中的参与者并未打破这种循环，而只是将其更强烈地表现了出来。"
- "一个和谐的家庭并不是一个没有矛盾的家庭，而是一个当出现矛盾时每个伴侣都知道如何解决矛盾的家庭。"
- "对于一对夫妻而言，在其婚姻生活的早期阶段，治疗师介入进来可能是有效果的，因为治疗师可以让他们明白，他们是两个不同的人，拥有不同的行事风格和期望值，要学会包容对方。人们通过自己的行为方式形成富有特色的人际关系当这些行事风格发生冲突时一一在某种程度上讲，这是他们必须经历的，伴侣之间的感受都是很受伤。如果二人一直等待下去一大多数人都是如此，直到他们真的气哼哼地指出他们的性格差异时，他们的抱怨或许会变成攻击。 在写完上面这段文字后，我忽然想到我妻子昨天和我说的一件事。当我她希望去哪家餐馆吃晚餐时，她抱怨说，她很讨厌在外面吃饭，不想出去了。我将其视为一种批评，觉得这番话伤害了我的感情。但她的本意未必是在"
作者简介
迈克尔·P. 尼科尔斯 博士
现任威廉玛丽学院心理学系教授，在威斯康星大学取得硕士学位，在罗切斯特大学取得博士学位，师从结构派家庭治疗开山鼻祖萨尔瓦多·米纽庆和系统家庭理论的奠基人默里·鲍恩。尼科尔斯博士是家庭治疗领域知名的心理学教授，也是一流的家庭心理治疗师，拥有40多年的教学、从业经验。他经常在全美各地及其他国家发表学术演讲，并受邀在全美各大电视节目中作为受邀嘉宾传授心理学方面的知识与心理问题解决之道。他在各大心理学学术期刊上发表文章，创作、编辑了大量有关家庭治疗的学术专著和畅销书。他的著作《家庭治疗：概念与方法》（Family Therapy: Concepts and Methods）已成为家庭治疗领域的经典之作，其畅销书《倾听》（The Lost Art of Listening）也广受读者好评。
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用户评论
道理通俗易懂且具有极强的针对性
可以当一本小说来读，评论式小说。3.5分。
读完就会更加理解为什么美好的爱情故事最好要在结婚的那一章画上句号。
3-4x之间，我是因为生活中遇到了一些家庭矛盾，想在书中寻求解决方法。更感兴趣的是书名提到的【父亲、母亲、小孩】这样的亲子三角关系，我个人像是书中希瑟的角色，一个没有存在感的，看着自己手足和父母时不时爆发争吵的位置。而书里从恋爱-结婚-姻亲-生子-出轨-离婚-再婚全都讲了一遍…虽然每个阶段提出的问题都是我疑惑的生活中也会遇到的问题，他提及的案例都让我意识到自己看待问题的视角需要有一个转化：从认为x事发生是某人的问题，转化为意识到是双方/多方的互动方式造成的问题，我们处在一个三角形中，任何一方的改变都会创造出新的互动关系，那么如何改变呢？是因为篇幅有限吗，是我的阅历限制吗，总之就是我能代入进书中的案例，我也有相似的烦恼，但读完还是不知道问题如何解决，只是被强化了烦恼..读起来情绪也不是特别好.
非常好的一本书，作者是行家，真的懂
让我打消了咨询师这一职业取向的书（还是去年读的），加上这学期的变心，我彻底打消了从业临床相关的想法
作为家庭治疗入门读物很有趣，并且主要叙述的萨拉萨尔一家的情况很典型，有预防和参考作用。主要是让我对于家庭问题有了些许信心，之前一直觉得家人就是绑定在一起互相折磨的关系，读完后发现原来是可以改善的呀！共读小组第N本书。
具体的治疗过程描述不多，家庭的发展历程讲得很棒，深入浅出，恋爱—结婚—磨合与适应—孩子的出生—手足之争—出轨—离婚—重组…每个阶段的问题及应对策略具有很强的参考价值，很适合新手父母阅读～
看完对家庭结构、育儿知识、心理治疗有了比较系统和专业的认识。
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