好习惯,坏习惯

[美]乔伊斯·梅尔

出版时间

2014-08-01

ISBN

9787300197470

评分

★★★★★
目录
前 言 让成功成为一种习惯 / I
第一部分 习惯的力量
01剖析习惯
重复的重要性 / 007
通过潜意识重塑习惯回路 / 009

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用户评论
比较鸡血,毫无营养!不过看看作者就知道,是一个演讲家,不是一个学者。
快速翻阅了整本书,然后决定近期再养成3个微小习惯:每天冥想1分钟+每天微笑30秒+每天做好记录。
鸡汤书,但是对我很有用~
前10页是精髓,10-50是细化,50页往后全是废话。。。
基本上就是格言和废话。
这是能够读下去的书,部分观点与我的想法相契合,这便是共鸣,与我有共鸣,便是我看着觉得好的书籍📚
一般般
无聊
基本没有干货,举例也无法考证真假,算是一本鸡汤书了。
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