亲子共厨时间

这其实是一本披着食谱外衣的亲子早教书。它最打动人的地方，不在于教会你做什么菜，而在于把厨房变成孩子动手、专注、探索的场所——蒙氏理念被中国妈妈带进了厨房，这或许正是它相对同类食谱的独特之处。书里按制作时间给每道菜标注难易，方便家长按需挑选；也有把讨厌食材'变不见'、针对过敏儿童的无麸质料理等巧思。但读者也毫不留情地指出：部分高油高糖、造型繁琐的菜品耗时耗力，'并不是很实用'。所以它更适合愿意把做饭当成陪伴过程、不苛求味道的父母，而非追求高效出菜的烹饪爱好者。料理的好坏不在滋味，而在是否真的陪孩子度过了一段'美好食光'。

小鱼妈 （陈怡安） 知名美食博主，烹饪达人。 原本对料理、烘焙一窍不通，为了改善儿子小鱼食物过敏的症状，决定开始动手做料理。在学习做菜与尝试新菜品的过程中，研究出了一套简单、方便、快速的烹饪技巧，希望将这些技巧与所有妈妈与料理新手们分享。