为什么我的青春期孩子不和我说话

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樊登读书

大脑发育可能出现的情绪反应。以“你”开头的语言，改为“我”开头句子，减少攻击性。可以和《关键对话》搭配看，注重沟通时的氛围，氛围比说了什么话更加重要，属于meta language。

樊登读书听完： 经历孩子的青春期，就是再过一遍自己的青春期，不要不耐烦，孩子身上多少有我们自己的影子，参考《真希望我爸妈读过这本书》；珍惜孩子的青春期。 跟青春期的孩子交流，尽量做到： 1.尽量用肢体语言，表达你的关爱； 2.这时的孩子其实更需要你的关注和帮助，在他需要的时候，及时站出来； 3.在孩子的身体、情绪等有变化时，及时联系他的朋友和老师，询问孩子经历的事情； 4.引导孩子如何与人相处，以及将来打算做什么； 5.尽量不和孩子冲突； 6.保证孩子的睡眠，支持运动，合理饮食，关注心理； …… 能陪伴孩子的时间没有几年，这些年愿共同成长。

青春期孩子可能出现的各种问题以及应对策略都包含在此了。但总觉得有些点到为止，探讨还不够深入。

樊登读书21.10.18

有一些实用性的建议，这些建议都知道，但实际运用就是另外一回事了。

这本书的特点是把几个有用的概念串联起来了，形成了stage这个好记的单词。s是重要性，即便是对青少年来说，父母也是重要他人；t是双向沟通；a是很有名的教养方式，权威型教养（与之相对的是，放任型、专制型、冷漠型）；e是情绪。我觉得这本书最好的一点是既能解决为什么，又能解决怎么做。我觉得很多心理学书籍，缺乏对亲职的共情，一门心思指责父母的不对，但缺乏解决之法。这本书正好相反，我挺喜欢其中一句话“两代人互相迁就，以促进家庭良好地运转”。

100 有价值的干货都在第一章了，其他部分可以有针对性翻看，青春期的孩子就是一个课题，需要看更多资料深入研究，找机会自我疗愈，时不时来场心灵马杀鸡。