黄帝内经十二时辰养生法Ⅱ - 王彤

黄帝内经十二时辰养生法Ⅱ

王彤

出版时间

2009-08-31

ISBN

9787122059758

评分

★★★★★
书籍介绍

《黄帝内经:十二时辰养生法2》从日常生活着手,帮我们解读《黄帝内经》里的养生大智慧,告诉人们什么时候应该做什么、不应该做什么,指导我们按照人体生物钟的养生规律来保养我们的身体。每一章都向人们清楚地解析了应时养生、择时养生的秘密,将人体十二经络与十二时辰一一对应起来,从而完美地揭示了时间医学的养生真谛。

年有十二月,日有十二时,五脏六腑有神明。只要我们每天按照人体的本性好好生活,在正确的时间做正确的事,好好吃饭、好好睡觉,供养好我们的先天真元,养生就会变得非常简单!《黄帝内经:十二时辰养生法2》讲的就利用人体经络的养生规律保养我们全家的健康。掌握了人体自身的秘密,也就掌握了健康长寿的秘密!

王彤——中医执业医师,近代名医杨浩如先生亲眷。幼承家学,曾侍诊于针灸泰斗贺普仁先生,于经络穴位,针法运用颇有心得。

从事临床工作多年。曾游历蜀中,南粤,鄂州等地,探访高人,研习中医。谙熟医家经典和治病之道,熟精中国传统文化,通易经、读二十五史,在经络养生保健方面造诣深厚,见解独到。善于针药并用治疗内科、妇科、运动损伤等疾病,对治疗儿科常见疾病也有独到之处。

目录
引言 借天地之力养五脏六腑1
第一章 子时:一阳初生,睡觉是养护阳气最好的办法4
子时就相当于一年中的冬至日,睡觉最顺应天时5
睡觉养阳,阳气才是护佑一身的根本6
老人想要获得良好的睡眠,最重要的是补充足够的阳气7

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用户评论
黄帝内经送妈妈 需要理由吗
垃圾啊,就是把第一部换了个表达方式和题目 那个所谓的作者王彤还傻巴拉及的贴上了自己的照片,被别人利用成作者 ,自己没有看过第一部么。。丢人 没看过这套的可以直接买第二部,修订版的确比第一版强 看过第一部的人就算了
挺好的
公公的书😂他说他靠黄帝内经养好了糖尿病,现在一点并发症也没有…
挺好啊。也不杂乱。
入门书,很实用,从春夏秋冬的保养到十二时辰的经络介绍,现在想来,保持健康的身体应该是动静结合,顺应自然。运动是必不可少的一环。
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