医院不管桥本，为了治好娃老母亲只好自学成才，这本书系统而强大

这本书指导我治好了困扰多年的亚临床甲减

不错，整体观的医学，很有启发，对于专科医学的有力补充。

我母系至少三代人都得细研此书 orz 过敏体质要命～本人哆哆嗦嗦的看这本书 ～挑着看了看完1-73，78-105，282-314 376-388 398～415

比国外的功能医学书籍都详尽。从系统论角度来理解，人体作为一个系统，就是给予全面的营养输入，减少有害物质输入和制造，促进垃圾毒素排出，促进系统长期稳定运作。

啃了足足三个月的大书，真的是科普和专业并存、系统而强大、内容翔实示例生动、不可多得之宝书一卷。读完使我对身体机理有诸多感悟，原来身体是如此精妙的机器，而恢复被打破的体内平衡则是本书的核心论点。肠道具有75%身体免疫细胞也足够刷新认知，而关于皮质醇饱和、血脂异常、胰岛素抵抗、运动激活淋巴与线粒体的知识运用也实实在在提高了我在生活中的质量。甚至让我产生了考取注册营养师的念头。

干货满满，系统性极强，感觉看完之后对人体的理解大幅提高，个人认为这本书可以列为人生必读书单

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