中国失眠障碍诊断和治疗指南

是非常权威的指南，都是核心干货，整整一章的参考文献。 前面说了失眠的危害，诊断，以及与其他疾病的关系。 后面是治疗，药物部分跳过，心理治疗可行性强，CBTI有专门的附录可以直接照单抓药，按照这个来就行。