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学习认知行为治疗图解指南 - [美] Jesse H. Wright, Monica R. Basco, Michael E. Thase 原著

学习认知行为治疗图解指南

[美] Jesse H. Wright, Monica R. Basco, Michael E. Thase 原著

出版社

人民卫生出版社

出版时间

2010-06-01

ISBN

9787117127271

评分

★★★★★

标签

心理学CBT心理治疗认知行为疗法

书籍介绍
这不是一本让你一口气读完的书，更像是一套可以反复查阅的工具箱。读者反复提及的，是书后附录那一整套表单与评估工具——识别自动思维的三栏表、图式分类、认知错误清单，
AI导读
核心看点
  • 系统梳理CBT核心理论与操作框架
  • 提供大量实用评估工具与治疗表格
  • 强调认知、行为与生物过程的互动
读者共识
  • 附录工具表单非常实用，推荐收藏
  • 框架清晰，适合建立整体认知印象
  • 行文枯燥晦涩，阅读体验一般
精彩摘录
  • "认知行为治疗师还认识到，在生物性过程、环境影响、人际影响和认知行为因素在神经失调的起源和治疗之间存在着复杂的影响。认知行为治疗模型假定认知和行为性的改变是通过生物性过程来加以调节的，并且神经药物治疗和其他生物性治疗影响认知。"
  • "认知行为治疗是一种来自于常识的方法，它以两条核心原则为基础：①我们的认知对情绪和行为具有控制性的影响；②我们的行为能强烈影响思维模式和情绪。 形成一种健康的思维方式就能降低应激或产生更多的幸福感，这种观点是许多文化中代代相传的一个共同主题。"
  • "贝克是就情绪性失调运用认知和行为干预形成完整理论和方法的第一人。 贝克的早期观点是以在抑郁和焦虑障碍中适应不良性信息加工的作用为中心的。 认知行为模型已被广泛应用在大量病症，包括抑郁、焦虑障碍、进食障碍、精神分裂症、双相障碍、慢性疼痛、人格障碍以及药物滥用。"
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