书籍介绍
格式塔疗法是一种遵循整体论的整合疗法，它吸收并整合了格式塔心理学、精神分析、现象学与存在主义、整体论与场论、禅宗与东方哲学等诸多流派的理论与技术，并将它们交融为一个新的整体。格式塔疗法将来访者的体验放在首位，通过培养来访者对自身和环境的觉察能力治愈来访者，并促进其成长。作为一门整合性的咨询技术，格式塔疗法已被广泛应用于家庭关系、压力管理、人际沟通、个人成长与团队建设等众多领域，其强大的治疗效力吸引了大批学习者。
本书作者基于近 30 年的理论与实践经验，将与格式塔疗法相关的各项内容囊括在本书中。全书共分为六个部分：第一部分对格式塔疗法的相关理论进行了全面介绍；第二部分重点讲授了格式塔疗法的基本功；第三部分介绍了格式塔疗法在此时此地的运用；第四部分讲述了如何将格式塔疗法的理论运用在咨询工作中；第五部分介绍了如何处理未完成事件、阻抗和僵局，以及如何运用实验、空椅子和梦处理来访者的问题；第六部分讲授了格式塔咨询师自身的成长与发展。
本书有理论、有方法、有案例、有练习，内容丰富而不枯燥，适合新手心理咨询师、心理学老师和学生，以及社会工作者阅读、参考。
AI导读
核心看点
- 整合多流派理论，以觉察与体验为核心
- 详解空椅子、梦工作等实操技术与案例
- 涵盖从基础训练到咨询师成长的全路径
适合谁读
- 新手心理咨询师及心理学专业师生
- 对格式塔疗法感兴趣的社会工作者
- 寻求个人成长与自我觉察的普通读者
读前提醒
- 建议结合书中练习，亲身体验觉察过程
- 场论部分较抽象，可结合案例理解
- 关注此时此地，体会咨询中的真实接触
读者共识
- 实操性强，将理论与生活哲学深度融合
- 文字优美，帮助读者串联既有知识体系
- 不仅讲技术，更传递格式塔的生活之道
本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成，不等同于全文精读。
精彩摘录
- "埃文·波斯特(Erving Polster)把人们的问题描述为“被卡在同一个旧自体中被反复折磨”(stuck with the same old selves that plague them)。来访者使用的自体组织是在过去的环境中形成的，现在环境已经发生了变化，旧的自体组织对新的环境不再适用，但来访者靠自己的力量无法完成自体组织的发展，这种不匹配最终以症状的形式表现出来。从这一视角来看，症状在带来痛苦的同时，也带来一份关于成长的邀请，使自体组织有机会朝更高的层次发展。 然而，自体组织的发展过程并不容易。当前的自体组织虽然引发了诸多痛苦，但至少是令人熟悉的，来访者对自己的体验和对世界的体验全"
- "皮尔斯非常喜欢对僵局进行工作，《格式塔治疗实录》(Gestalt Therapy Verbatim)中收录了许多皮尔斯在工作坊现场对僵局进行工作的案例。他认为僵局是成长中的关键点，并提出了一个神经症五层次模型来说明这一点。虽然他认为神经症模型包含五个层次，但并不是像经典精神分析的人格理论那样，由本我、自我、超我组成一个固定的人格结构。实际上，神经症五层次模型是一个过程模型，描述了穿越僵局需要经历的五个层面或五个步骤。 第一层是惯例层。惯例层是指个体使用约定俗成的社交礼仪与他人交往，让自己的行为符合社会文化规范，例如，初次见面时进行一番礼貌、客套的寒暄。这种行为方式通常来自一些普适性的社会规范和"
- "这意味着我们需要重新看待“见诸行动”这一概念。我们通常认为，见诸行动是一种不利于咨询、需要尽量避免的情况。但从场的视角来看，咨询师作为整体的一部分，必然会参与场的运作过程，这里既包括体验的浮现过程，也包括个体的行动和应对过程。咨询师需要与来访者共同体验，才能了解并见证来访者所经历的痛苦和困难，这恰恰是来访者在过往人生中缺失的东西。在过去的很多年里，来访者始终孤身一人，没有人能提供陪伴和支持，以帮助他面对那些生命中的艰难时刻。因此，咨询师的参与是通往治愈的必由之路，对见诸行动的理解方式也就相应改变了。 这并不意味着咨询师可以无觉察、无节制地为所欲为，保持觉察是十分必要的，这是咨询有效的先决条件，"
- "个案例片段中，来访者希望咨询师给出清晰、明确的答案，有些咄咄逼人，不达目的誓不罢休。咨询师感受到了来自来访者的压力，也有一些被质疑和被攻击的感觉。但他没有迫于压力立刻满足来访者的期待，而是坚持回到“我一你”之间的接触中，把自己在当下看到的、感受到的反馈给头访者。这样，咨询师用自己的在场传递出格式塔疗法的态度：“我在每个当下认真地和你在一起，关注你所说的每句话、你所做的每件事。我看见你这个人，而不是把你当成一个问题去解决。我愿意和你一起探索，帮助你最终也能看见你自己。”咨询师希望通过这样的方式给来访者带来一种新的接触体验，而不是把自己当成专家和权威，期待获得“神奇药丸”，让问题得到解决。"
- "咨询师：刚才情绪消失的点是你说 “我现在明白了，我就是这样的人”，说这句话的时候，你感受到了什么？ 来访者：我觉得事情已经这样了，这就是我的命。 咨询师：原来是无力的感觉，事情就这样发生了，你没有任何办法。与其让自己一直难受下去，不如说服自己，“这就是我应得的”。 来访者：（忽然又哭了起来）是啊，我就是活该，我不配更好的。 咨询师：你的确经历了一些很糟糕的事情，但这并不等于你应该被这样对待，你值得更好的。 来访者没有说话，哭得更凶了。 在这个案例片段中，咨询师起初跟随来访者一起沉浸在痛苦的体验中。在某个点上，咨询师突然感受到整个场的氛围改变了，同时观察到来访者的表情从悲伤转为冷静，这让咨询师产"
- "在这个案例中，来访者的自体组织是在与母亲的关系中形成的，是来访者对当时的环境做出的创造性调整。她让渡了自己作为一个孩子被照顾的需要，通过认同无能的位置来满足母亲，同时又对这个部分感到羞耻，用自我批评的方式来驱逐自己的无能感。在读书期间，这种应对方式可以让来访者表现出有能力的一面，成为一名好学生以适应环境。离开校园后，她进入了压力更大的工作环境，过去两极之间长期博弈所形成的稳态被打破。由于旧的自体组织无法适应这个新环境，来访者的内心世界失去了平衡，表现为拖延问题和情绪困扰。虽然来访者接受咨询是希望解决这些问题，让自己回到原来熟悉的生活轨道，但正是这些问题的出现推动她踏上了一次自体组织的发展之旅。"
作者简介
费俊峰
医学博士，南京大学教育研究院副教授、应用心理专业硕士生导师。曾任中国心理卫生协会临床心理咨询与治疗专业委员会完形学组秘书长，现任中国心理卫生协会团体心理辅导与治疗专业委员会心理剧疗法工作组组长、江苏省心理卫生协会理事、江苏省家庭教育研究会副会长。
自1996年起从事心理咨询、督导、教学及面向大众的心理科普工作近30年。早年“浸泡”于心理剧疗法，2009年起在格式塔领域深耕，累计受训时长超过2000小时。近10年来致力于格式塔疗法的推广，在全国各地举办格式塔工作坊数十场、格式塔相关领域讲座数百场，并主编“格式塔治疗丛书”。
林荫
毕业于清华大学，格式塔咨询师，格式塔取向督导师。热爱格式塔疗法，师从多位受训于美国、加拿大、中国等地的格式塔督导师，在国内缺少格式塔学习资源的情况下，走出了一条少有人走的路。近几年协助费俊峰老师带领格式塔工作坊数十场，创办“一起格式塔”公众号及社群，致力于推广格式塔疗法。
在咨询中整合运用格式塔疗法、动力学主体间取向、体感疗法，擅长处理成长过程中的发展性创伤和依恋创伤，以及由此引发的情绪、自我认同、亲密关系和人际关系等问题。
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用户评论
今日逝世，一路走好。
非常精彩！！更了解自己，更了解格式塔。发现里面很多练习竟然和话剧社的日常练习高度重合了！我想要后续组织一个小组一起学习练习。
非常有帮助的一本书，尤其是咨询师个人成长的部分，例子非常具体生动，解决方案可操作性也很强，我感觉这个部分真心不分流派，对每个咨询师都有助益。话说在我安利了之后，我的一位学心理动力的朋友也买了一本，我会说嘛(会的，哈哈哈🤣)
费老师是一个充满生命力的人，经常在B站看他视频，今天听到费老师逝世的消息挺伤感，感谢费老师带来的知识和快乐，一路走好
是读到的国内目前最通俗易懂又不失专业性的格式塔书籍了。
之前一直苦于没有完整系统的，合适中国咨询师的格式塔教学➕练习的书籍，这本书雪中送炭般地问世了，这对于格式塔咨询师来说，是开创性的学习资料。
既可以自己学习，也方便同辈小组练习，为咨询师学习格式塔疗法，为格式塔流派咨询师指出了一条更加清晰的路。
前人踏出的路，一边跟着，一边成为新的自己！
这是我最爱的费老师啊
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