![好好相处 - [美] 埃里克‧巴克（Eric Barker）](https://static.book345.com/covers/s/9787115611321.jpg)
万维钢、丹尼尔·平克、大卫·爱泼斯坦盛赞的人际关系指南
生活中唯一真正重要的事情是你与他人的关系
用科学新知和动人故事幽默讲述人际关系的真相
◎ 编辑推荐
每章一个故事，语言幽默，拿起来就放不下，读的时候会经常发出“这样啊”的惊叹；
不是鸡汤，也没有毒，全书充满了反直觉的洞察，帮你跳出人际关系认知陷阱，成为一个大明白，获得让你和他人相处舒服的关系。
◎ 内容简介
本书从不同视角深入探讨了识人、交友、爱情、婚姻、社区等人际关系领域的各种主题。我们能以貌取人吗？患难之交是真正的朋友吗？爱能征服一切吗？没有人是孤岛吗？作者通过引人入胜的故事、经典事件的精彩描述，以及严谨的科学研究数据和研究结果，呈现了与传统认知不尽相同的思考和分析，并给出了这些问题的答案。
本书适合所有想洞察人际关系的奥秘、拥有良好的人际关系、追求人生幸福和快乐的人阅读。
◎ 名人推荐
每个人都处于各种人际关系之中，很多人认为自己善于人际关系，有的人还教人搞人际关系。然而现实是，我们对人际关系的很多基本认知都错得离谱。但我们仍然生活得不错，这真是一个奇怪而又有意思的现象。这本书从科学角度告诉你人际关系的真相，你可能会恍然大悟，但我相信你接下来的感受会比较复杂……别相信什么犯罪心理画像，重新思考什么是朋友。这本书不一定能让你更快乐，但是会让你更明白。我选择明白。
——万维钢 科学作家，“得到”APP《精英日课》专栏作者
社会科学的一整个分支可以用一句话来概括：其他人很重要。从最快乐的时刻到最痛苦的低谷，我们与其他人的关系决定了我们的幸福与福祉。在这本幽默而深刻的书中，埃里克•巴克提炼了让我们最重要的关系蓬勃生长的知识。本书将使你的人生恢复生机。
——丹尼尔·平克 未来学家、趋势专家
阅读本书就像与你最聪明也最风趣的朋友来一场硬核对话。埃里克•巴克的智慧与口才闪耀于字里行间。
——大卫·爱泼斯坦 畅销书作家、《成长的边界》作者
[美] 埃里克‧巴克（Eric Barker）
宾州大学学士、波士顿学院MBA与UCLA艺术创作硕士。曾任好莱坞编剧，与迪士尼影业、二十世纪福克斯有合作。畅销书《有效努力》作者、博客Barking Up the Wrong Tree的创建者，该博客针对生活、职场、情绪等人生各个方面，提供有科学佐证的建议或答案，关注用户超过50万人。经常在各大媒体发表文章，如《纽约时报》《大西洋月刊》《时代》《商业内幕》等。
译者：马梦捷（微博ID：大心脏排排）
心理咨询师，心理学著作译者，专注个人成长与亲密关系。
- 用科学数据颠覆以貌取人、患难见真情等常识
- 揭示友谊因自愿选择而比血缘关系更纯粹
- 指出好婚姻带来幸福，坏婚姻则损害健康
- 希望改善人际关系、提升社交质量的读者
- 对心理学、行为科学及反直觉洞察感兴趣者
- 渴望在亲密关系与社群中找到归属感的人
- 本书非鸡汤，需理性看待科学结论与故事
- 建议结合生活经验，反思自身关系模式
- 部分观点挑战传统认知，请保持开放心态
- 文笔幽默风趣，阅读体验轻松且富有启发性
- 内容扎实有据，刷新对人际关系的认知
- 部分读者认为理论性强，实操建议略少
本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成，不等同于全文精读。
- "为什么真正的朋友比伴侣或孩子更能让我们快乐？就是因为朋友是一种有意识的选择，从来不是一种义务。没有制度性的支持，也就意味着没有制度性的强迫。这很简单：你的朋友必须是你喜欢的人，而其他关系可以脱离感情而存在。你的父母、老板或伴侣不会因为你不喜欢他们而不再是你的父母、老板或伴侣。友谊是更加真实的关系，因为双方随时都可以离开。它的脆弱性意味着它的纯洁性。"
- "自恋狂不把别人纳入他们的“自我”，至少程度不深，频率也不高。自恋是指你不再试图通过依赖别人来缓解你的不安全感，而是转向一个你想象中的自我，一个优越的自我。"
- "这不是一本“我是大师，照着我做”的书，而是一本“我不知道自己做了什么，所以我和许多比你我都聪明的人交谈，以获得可靠信息”的书。无论你需要这些答案的心情有多迫切，无论你在人际关系上多么失败，无论你是个独行侠还是个局外人，或者只是一个诸事不顺的人，我都在你身边，我们将一起踏上这趟旅程。 我们将看到关系的根本核心是我们的大脑为了创造身份认同、激发主观能动性和创建社区团体而编织的故事。这些故事能够联结我们，但如果不小心的话，它们也能“撕裂”我们。"
- "这就是为什么长了娃娃脸的人能够逃脱谋杀罪的惩罚。我可不是在打比方。研究表明，在长了娃娃脸的人被指控故意伤害的法律案件中，他们更有可能打赢官司，但在被指控过失犯罪时则更有可能败诉。这是为什么？因为我们能够预料到孩子会犯错，但很难相信他们就是邪恶的杀人犯。我们的大脑会把这一点延伸到长着娃娃脸的成年人身上，这个过程被称为“过度概化”。但是长了娃娃脸的人真的更无辜吗？并非如此。长着娃娃脸的年轻男性“在童年和青春期早期会表现出更多的消极性。他们在青春期早期会吵更多的架，撒更多的谎，在青春期后期会更加独断，更有敌意。所有这些都与人们对长了娃娃脸的人的印象相矛盾”。"
- "我们的大脑喜欢简单、迷人的故事，比如外星人的故事（我们的大脑还对反复加热卷饼很不耐烦）。无论我们是在讨论佩利顿和外星人时，还是在试图解读我们地球同胞的想法时，都很容易曲解信号，并且幻想出一些简单干脆、具有吸引力，但错误的解释。"
- "对于我们来说，通常长期的爱情所表现出的形式是婚姻，但这导致了我们需要与之抗争的巨大谜团。有1000篇文章告诉我们婚姻让你更健康、更快乐。嗯……不对。许多这样的研究只是比较了已婚人士和单身人士的幸福水平。他们发现已婚人士过得更好，然后说：“看到了吧？婚姻让你健康和快乐。”但这是犯了一种叫作“幸存者偏差”的错误。如果你想研究结婚是否会让人更幸福，那么你应该把分居、离婚和丧偶人士与目前的已婚人士归为一类，而不是将其与未婚人士归为一类。否则，这相当于只研究大牌影星，然后说：“成为演员显然是一个很好的职业选择。”"
- "当你研究所有步入过婚姻殿堂的人与从未这么做的人时，你会发现他们的健康水平和幸福水平差异很大。简单来说，婚姻不会使你健康快乐，好的婚姻才会使你健康快乐。而一段糟糕的婚姻，即使已经过去了，也会产生非常（或者极其）负面的影响。"
- "如果我们必须患一种真正的精神障碍，那就选择“二联性精神病”（严格来说，在《手册》第5版中是指共有型精神障碍），这是指两个人一起发疯。这种病症可以发生于任何关系中，但最常发生在婚姻中。你必须与对方建立起亲密的联系才有可能受到影响，而将两人分开是治疗它的一个重要部分。这种病症经常不会被诊断出来。为什么？因为他们很少寻求帮助。是的，他们会一起相信一些疯狂的事情，但这些妄想通常是良性的。 温和版本的“二联性精神病”应该是我们的目标：一种独特的二人文化，其具有疯狂但无害的信念和仪式。二人处于一个看起来愚蠢但令人满足的世界中，他们认为彼此的结合是理想化的，是特殊和有意义的。除了他俩以外，这样的世界对其他人"
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