从活着到活好：美好生活的100条法则

工作、家庭、健康都很重要，但时间却很短缺。如何轻松、明智地平衡它们，发挥自己的潜力？如何掌控自己的生活，愉快地享受每一天？

本书是英国畅销书作家理查德 • 泰普勒的一部经典作品。为了让更多的人活好，泰普勒基于自己的观察与实践，总结了100 条法则，这些法则涵盖了生活中的平衡、自信、运动、消遣、饮食、学习、育儿、工作、退休等 11 个方面。这 100 条凝练了智慧与经验的极简法则不仅简单、实用，而且可以帮助我们培养积极的生活态度、成为享受生活的赢家。

本书就是给那些愿意做出积极改变、希望把快乐带给自己和身边人的读者的人生指南。

理查德·泰普勒（Richard Templar）

英国畅销书作者，被誉为“个人成长导师”，他的智慧受到了数百万读者的喜爱。

泰普勒人生轨迹丰富多彩，在其30余年的工作生涯中，他涉猎了诸多领域，在不同企业内从事过不同的工作，他同时经营着几家公司。他基于自己的实践经验及他对成功人士的观察与总结，开启了传播智慧的旅程。

《从活着到活好》是“泰普勒人生法则系列”（Rules）图书中的一本，该系列图书在英国家喻户晓，其影响力不亚于“哈利·波特系列”。该系列图书中的《多维度思考》《爱的极简法则》《人际交往心理学》等畅销书备受读者欢迎。