智慧跑步训练法 - 比尔·皮尔斯（Bill Pierce）

智慧跑步训练法

比尔·皮尔斯（Bill Pierce）

出版社

人民邮电出版社

出版时间

未知

ISBN

9787115499462

评分

★★★★★

标签

用户评论

有用，很好。但是大多太水了。几篇文章就能讲清楚的…

很有用！不能只是一味的傻跑，那样只会让伤病困扰，需懂得辅助其它有氧运动及拉伸等，兼具一周7小时训练法，跑一辈子！

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