登山手册

以登山过程为线索，从登山的准备到行进、攀爬、技术训练，娓娓道来，新手友好度极高。而且作者敢于淘汰旧技术，只讲他认为安全、有效的，使得全书免于拖沓而又不失细节。

非常棒，概念非常新颖，最好的中文登山书之一

看完感觉在死亡搁浅里的技能提升了呢

科学登山。在这条路上，我还是个小学生啊👨🎓

今天是长春封城第四十六天，说来也怪，封城之后心态反而安定下来，每天自由时倒显得浮躁了。我大概摘抄了几万字的读书笔记，从初次阅读这本书时的懵懵懂懂，直到今天的条理明晰。从攀登技术到绳索技能，从精神内核到人文关怀，这本书无所不包，几乎涵盖了阿式登山的方方面面。重点是：它并不枯燥，作者就像你的朋友，把关于登山的一切毫无保留地对你娓娓道来。再次缅怀严冬冬，谢谢你。

一些户外常识很值得普及

受用

挺专业的，随用随查。

绳索还是需要看视频动手才能学会 书里的常识类建议都很受用