![亲密关系 - [美] 莎伦·布雷姆](https://static.book345.com/covers/s/9787115138798.jpg)
书籍介绍
本书探究了长期以来诗人、剧作家、哲学家，乃至医学家对亲密关系的理解和论断。由于数千年来科学家对亲密关系研究的忽视，当通俗心理学占据了关系学的主导地位时，人们对人际关系的了解和领会往往是肤浅的，甚至是错误的。然而，最近20年中，如本书所记载，这方面的研究工作发生了重大的变化。它将使我们对爱情、婚姻、承诺、友谊、激情、理解、沟通、亲密、依恋、伴侣选择、嫉妒等各个方面有一个崭新的认识。
AI导读
核心看点
- 以科学实证取代通俗心理学，系统解析亲密关系
- 涵盖吸引、认知、交流、激情、承诺等核心要素
- 揭示自尊、归因及沟通模式对关系质量的深层影响
适合谁读
- 渴望建立或维护健康亲密关系的普通读者
- 心理学、社会学及相关专业的学生与研究者
- 希望用科学视角理解爱情与人际互动的求知者
读前提醒
- 本书学术性强，建议耐心阅读，避免期待速成技巧
- 注意实验多基于美国文化，应用时需结合本土情境
- 区分科学结论与个人感悟，理性看待研究局限性
读者共识
- 内容严谨客观，是理解亲密关系的经典权威之作
- 虽略显枯燥，但能纠正认知偏差，极具实用价值
- 帮助读者从感性走向理性，再回归成熟的感性
本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成，不等同于全文精读。
精彩摘录
- "如果分手或者被拒绝或者一切伤害令你痛苦，就是因为你把ta当做了控制的对象。而对方，是有自己选择的权利的。 我放下预期和目的，而以我的全部本真与一个人建立关系时，我就会与ta的全部本真相遇，这种没有掺杂着任何预期和目的的关系，即是我与你的关系。以这一标准衡量，前提是“看到并尊重对方的真实存在”。 恋爱关系不是终点。“我与你”的关系可以应用与整个世界里的任何人及万事万物。 在所谓的恋爱秘籍中总会出现这样一条：“不要试图去改变对方！”这句话有点合情，但一点也不合理。如果现有的关系你并不满意（这种情况几乎是全部的），你要做的只有：1. 降低自己的标准 2. 换个关系 3. 用彼此都能接受的方式改变自己"
- "第三种是友伴的爱，亲密和承诺结合形成对亲密伴侣的爱。交流和分享伴随着对关系的充足的投资，双方努力维持深度而长期的友谊。这种类型的爱会集中体现在长久和幸福的婚姻中，虽然年轻时的激情已渐渐消失。 怎样让你的爱情保持到白发苍苍？ 很简单，努力地把你们的爱情变成友伴之爱。 爱情有三个成分，激情+亲密+承诺。 缺一不可。 但心理学家斯腾伯格认为，这好象减肥一样，短时期是容易的，但很难长久坚持。 心理学家的建议： 1、 亲密比激情更为稳定。 2、 享受激情，但不要将其作为你希望持续下去的关系的基础。 3、 与爱人之间培养一种友情，努力地保持新鲜感。 4、 抓住每一个机会与你的伴侣享受新奇的探索。 5、 如"
- "比如用“你会度过去的”之类的乐观前景来安慰失去亲人的人（他们需要的其实是对他们悲伤的肯定），又比如认为害羞的人需要额外的社交技巧训练（他们需要的只是平和与自信）。"
- "●亲密关系满足的秘诀：1、欣赏你的伴侣，2、表达你的感激，3、重复上述两步。 人们会适应于愉悦的环境，如果你足够幸运（并且还兼备聪明和勤奋），拥有了美满的亲密关系，你会认为它是理所应当的，这是很危险的。但如果你变得懒惰，习惯于你的好运，你就会身在福中不知福。这非常不利于你们的亲密关系，所以我们给你一个特殊秘诀，如何同时感到满足、维持关系和对生活感觉良好。 听好了。要有义务地去注意伴侣为你付出的关爱、仁慈和慷慨。然后，每一周都要和你的伴侣分享你最欣赏的三个友善之举，无论巨细。"
- "● 相似性：喜欢与我们相象的人 “刺激—价值观—角色”理论："
- "通常期望男性具有的行为风格——鼓励他们果断自信、自强自立而非温情脉脉、亲切体贴——并不能把他们训练成长期亲密关系中最理想的伴侣。"
- "低自尊的人常常会小题大做或者知觉到根本不存在的排斥，从而破坏他们自己的亲密关系。"
- "临近、熟识和方便能决定由奖赏价值的亲密关系到底能否开始。我们与许多人都可以建立美满的亲密关系，只不过我们遇不见他们而已。"
目录
用户评论
研究亲密关系的目的何在？不是要理性化人类最感性的部分，不是简单地找到因果关系，找到规律，而是理解，理解个体的独特情感，理解交流的无奈，从而更好地彼此相处。这本书不是谈爱，而是爱的主体间性。而爱，这最伟大又最不可理喻的事情，还是回归到文学，回归到自我，回归到无需概念化的内心体验吧。当然最重要的一点仍然是，爱，必须与自由同在。
多少人觉得自己做得很好了，是对方负了自己，该看看这本书
kindle3+扫描版。男女老少异性恋同性恋双性恋都值得一看的书。最欣赏的地方是客观公正中肯以及不随意提供操作性技巧。
可能是我引用次数最多的一本书。
关于爱情、婚姻、友情的心理学。很实用。如果非心理专业的人在学校可以学到这些知识就好了，可以在感情上少走些弯路。
比起网络上的各种鸡汤和零散的观点，这本书对亲密关系的学习和理解系统又科学，受益良多
爱情、友情和亲情。
杰作
付出，相互
很喜欢，很有趣，给我很多启发
非指导 偏学术
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