书籍介绍
市面上育儿书多从孩子出发，这本书却罕见地把镜头对准了妈妈本人。作者以近乎自嘲的笔触，还原了产后数日“毫无人类尊严”的狼狈、被各种偏方包围的无奈，以及“到底该由谁来带娃”的角色困惑。它不追求系统权威，反而坦诚地承认自己“只是经验，不算育儿书”。真正打动读者的，是它反复强调的一个观点：做妈妈不等于放弃自己——育儿的经历可以成为个人提升的“经验库”，而一个幽默乐观的队友，往往比理论更能化解生活的鸡毛。适合那些被海量育儿理论搞得一筹莫展、渴望被理解而非被说教的准妈妈和新手妈妈。
作者简介
陈大可，新手妈妈，知乎母婴“盐究员”，知乎儿童教育话题优秀答主，职场专栏作家。
欢乐的带娃方式，把工作技巧融会贯通在育儿领域，是陈大可的独门秘籍。幽默的文风，实用的带娃技巧，鼓舞并帮助很多妈妈读者顺利度过了新手妈妈时期。
AI导读
核心看点
- 记录从怀孕到宝宝两岁的真实心路历程
- 提供缓解育儿焦虑与平衡工作的实用建议
- 强调妈妈先做自己，再成为母亲的角色转变
读者共识
- 文风幽默轻松，能有效缓解新手妈妈焦虑
- 实用建议较多，但系统性稍弱，偏随笔
- 强调自我关爱，帮助妈妈找回个人价值
精彩摘录
- "那几天过得真是毫无人类尊严，感觉自己和菜市场卖的鱼没有什么区别，都是随时光溜溜地任人摆布。"
- "第二悲惨的事情是一直没有排气，不排气就不能进食。"
- "工作日时，婆婆帮我带史包包，我还是很开心的。但是我也开始反思，我在带孩子这件事情上，到底扮演的是什么角色呢？最后的结论是如果有条件，还是要自己多带"
- "6个月前的小朋友基本不生病的，注意好保暖、通风、屁十燥，减少和外人的身体接触。別听乱七八糟的建议，不要乱喂各种补药婴儿药，只给他们喝奶和水一如果纯母乳连水也不用的。很多时候不是孩子不好带，纯粹是大人们瞎折腾。比如非说孩子眼有点儿蓝色是人风啊，有枕禿是缺微量元素啊，晚上频繁醒是火气大啊一一都是瞎扯。然后就会有各种不靠谱建议，什么给孩子喝黄连水啊，涂金银花水啊，煮一些奇奇怪怪的叶子洗澡啊…离这些人越远，你的带娃生涯越顺利。"
- "们希孩子成为样的人，需要自己言传身 这其实是观念的问题。老人带孩子带得再好，有些观念和价值（也和我们不一致了。我们希望孩子成为怎样的人，我们就应该自己身C体力行，言传身教。"
- "宝宝1~3个月的时候，我老是觉得自家娃和育儿专家说的模范婴儿不一样，吐奶、换纸尿裤过于频繁都能让我吓得一惊一年的。记忆最深的是我女ル3个月的时有一次居然一口气睡了8个小时没醒，我和她爸得要命命她脚底板把她给弹醒了。"
- "有的育儿专家讲，孩子一定要从小接受睡眠训练，不能一哭就抱，不然会惯坏孩子。结果孩子一哭，感性的部分让你想抱抱孩子安慰下，理性的部分惦记着专家说不能抱。两种矛盾撕扯下，育儿焦虑随即产生：我们家孩子怎么睡不明白呢？"
- "其实育儿这个事情并没有什么统一的规则。你可以多思考一些“我的孩子需要怎样养”的问题，而不是“老师说我的孩子应该怎样养的问题"
目录
PART 1 怀孕，你准备好了吗
•01你准备好生孩子了吗 / 2
•02做好未来一年的规划，事半功倍 / 6
•03准妈妈们可以开始囤货啦 / 11
•04怀孕后，职场妈妈需要做好哪些准备 / 20
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用户评论
从怀孕到养育孩子，作者把新手妈妈可能遇到的方方面面，都讲到了，很实用
没啥系统性，算纯娱乐读物吧
成为新手妈妈第一年，正在努力探索如何做妈妈，如何做自己。成为妈妈，真的是做出了这辈子对未知生活的一次挑战，没有任何经验，只能硬着头皮解决问题，把脾气磨平，把鬓角磨白，把生活磨成一道彩虹。
看看
20211205 其实就是作者的经验，并不算育儿书，只能说是把当妈以后遇到的一些问题展示出来。这本书更关注妈妈，而不是孩子。由于市场上很多书都是育儿类书籍，却忘记很多妈妈第一次，内心很忐忑，既不能听从旧的经验，又对众多育儿理论一筹莫展。这本书就比较适合刚怀孕后需要对孕期和产后有个全面了解的妈妈。同类书可以参考《我是新手妈妈》。这本更具有指导性（虽然这些指导也许不一定适合每一个妈妈），也更鸡汤一点。不得不说，作者表现出的心态很好，作者的老公也很给力。
40%的干活➕60%的废话
这本书的阅读体验很欢快，语言很幽默，从中也可以看出作者也是一个幽默，放松的新手妈妈。妈妈书有两点很重要，第一是描述心路历程，可以使得别的新手妈妈找到归属感，觉得自己不孤单。第二是，读过后可以让新手妈妈感觉放松。对于新手妈妈，放松很难做到，但是真的做到后获益非常大。一般这两种不会统一在同一本书里。这本书第二点做的特别好，读着很欢快，会让新手妈妈觉得放松，除此外，这本书还提供了很多干货。值得一读。
在孕七月的时候读完了这本书，深受启发，尤其是第四、五、六、七、九章，对即将步入妈妈行列的我来说非常实用。推荐！
缓解孕期焦虑
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