全职妈妈指南：点亮家庭与自我的完满人生

目前全国至少有9400万城镇全职妈妈，随着二孩政策放开，未来还会有更多女性回归家庭、照顾子女，成为长期或短期的全职妈妈。虽然全职妈妈为家庭和社会做出了巨大的贡献和牺牲，但是她们中的许多人也承受着巨大的心理压力。本书帮助全职妈妈以及所有妈妈，做好情绪管理、改善关系、智慧育儿、重启事业、自我实现！

本书作者桃子是一位二孩妈妈，并且做过五年全职妈妈，对妈妈们隐形的痛有着非常深刻的理解，因此创办了平台“妈妈再出发”（后更名为“点亮妈妈”）。桃子曾为近2000名妈妈提供咨询，在女性人生管理方面有超过10 000小时的研究。

在本书中，她将帮助妈妈们走出低谷、重获新生的经验、案例和心理学知识融合在一起，运用充满趣味的测验、有效的方法和轻松的练习，帮助妈妈们了解自我，做好情绪管理，改善与丈夫、孩子等家人的关系，在照顾好家庭的同时提升自我价值，实现事业乃至人生的再出发。

桃子

“点亮妈妈”创始人、“点亮盒子”创始人，十万妈妈力荐的情绪疏导师。2000年复旦毕业开始创业，成功创办了三家企业，2005年接受央视财经频道专访，后回归家庭做了五年全职妈妈。深感全职妈妈不易，创办平台“妈妈再出发”，辅导妈妈们走出情绪困境、智慧育儿，并帮助想再出发的全职妈妈重启事业，后获得场景实验室和道生资本投资，先后创办“点亮妈妈”（由“妈妈再出发”更名而来）和“点亮盒子”。曾为近2000名妈妈提供咨询，深谙中国女性普遍存在的内心焦虑，并在女性人生管理方面有超过10 000小时的研究。作为一位二孩妈妈，还做过五年全职妈妈，她对妈妈们隐形的痛有着非常深刻的理解。经历过，更懂妈妈！